Все мы хотя бы раз испытывали чувство ревности. Это чувство настолько сильное, что не поддается контролю и управлению. Ревность приносит в себе неприятные переживания, неуверенность, страх и много всего другого. Из-за чего же возникает ревность? Как справляться с бурей чувств и эмоций, которые накрывают вас с головой?
Ревность возникает тогда, когда на это есть реальные причины. Допустим, человеком пренебрегают из-за другого человека. Но бывает и такое, что люди изводят своей ревностью абсолютно безосновательно, мучают себя и других, и не понимают, как с этим бороться.
Чаще всего ревность возникает из-за недоверия к себе и к партнеру. Ревнивцы начинают проводить анализы, сравнения с потенциальным противником, в которых сами же и проигрывают. Вот вам и главная причина возникающей ревности - низкая самооценка и неуверенность в себе.
Ревность - это разрушительное чувство, которое исключает всю гармонию из отношений. Ревность - это полный антипод любви. Настоящая любовь она без условий, основана на доверии и уважении.
Если вы ревнуете к прошлому, значит вы еще не завершили свои прошлые отношения. Возможно, вы переживаете еще какие-то чувства. Надо стремиться жить настоящим и учиться отпускать прошлое.
И так, вот несколько советов, как побороть ревность:
1. Учитесь держать язык за зубами.
2. Научитесь не путать имена. Мише совсем не нравится, когда его называют Сашей, а Оля не оценит, что вы назовете её Аленой.
3 . Не надо рассказывать о прошлых отношениях, тем более с восхищением.
4. Если есть поводы, скорее всего это только ваши доводы. Решительно все отметайте и сохраняйте спокойствие.
5. Хорошее, вовремя подготовленное алиби может спасти вас.
6. Любите наряжаться? Убеждайте любимого, что это только для него.
7. Не запирайтесь с телефоном в ванной.
8. Обсуждайте свои планы на день вместе с партнером, вечером можно обсудить, как прошел день.
9. Не заигрывайте с другими представителями противоположного пола в присутствии возлюбленного.
10. Не практикуйте поездки в отпуск в одиночку или с подругой, без своего партнера.
11. Чаще разговаривайте, обсуждайте свою жизнь и планы на будущее.
Проводите время вдвоем, гуляйте, наслаждайтесь друг другом, узнавайте и, обязательно, разговаривайте.
Ваши "пальчики вверх" и подписка на канал помогут нам в развитии :)