Гипотим: депрессивно-печальный психотип.
Стратегия - стабильность.
На протяжении всей жизни такой человек, с одной стороны, испытывает стремление к обретению опеки, а с другой - прячется от всего мира. Депрессивные тенденции жизни, как правило, опираются на когнитивную триаду Бека: негативное отношение к себе, к настоящем моменту "здесь и сейчас" и к будущему.
Человек подобного психотипа практически всегда ощущает себя дефектным, неадекватным, несостоятельным, постоянно говорит о том, что он бесполезен, не нужен людям. Склонность к негативу приводит к тому, что человеку кажется, что мир состоит из непомерных требований и непреодолимых препятствий. Они уверены: что бы ни случилось, все равно итог будет плачевный. Свое будущее люди данного типа видят в бесконечных трудностях, прогнозируют "море" проблем и страданий.
Если тезисно, то:
Базовая эмоция:печаль.
Основа характера: утеря критерия в настоящем ("сейчас нет"), диссоциация от ресурса в настоящем, наличие ресурса в прошлом, ассоциация в прошлый ресурс.
Жесты: вниз, кивки головой, замедление речи, замирание телом.
Речь: эмоциональное участие, противопоставления (тогда-сейчас), обобщения (всегда, все), глаголы кинестические и аудиально-дигитальные.
Базовое поведение данного психотипа - реинтеграция (постоянно повторяющееся поведение). Это всегда просьба о помощи, то есть, как и животное, человек сигнализирует социуму, что ему в данный момент нужна поддержка. Печаль - очень специфическая эмоция. С одной стороны, ее можно отнести к негативным, с другой - она может играть положительную роль в жизни человека.Такой человек дорожит людьми, с которыми он был связан в прошлом, и старается их опекать.
Основная цель гипотима - вновь обрести потерянную опеку.
Основа характера.
Витальность - физическое переживание депрессии в виде выраженной тоски.
Ипохондрия - постоянное ощущение болезненного состояния, убежденность в наличии серьезного заболевания, чрезмерное беспокойство по поводу здоровья при отсутствии к тому объективных причин.
Гиперсоциальность, избыточная зависимость индивида от сложившихся у него представлений о социальных нормах, следование в своем поведении этим представлениям в ущерб личным потребностям, желаниям, привязанностям - как своим, так и окружающих.
Речь гипотима. Базовая тенденция - переопределение. Речь - это постоянные жалобы или призывы о помощи, ведь его принцип - люди обязаны ему.
Деловые качества. Гипотимы отличные профессионалы: из-за того, что люди их не очень принимают, представители депрессивно-печального типа гиперкомпенсируют себя в работе. Достаточно ответственны, выполняют возложенные на них обязательства.
Оформление пространства. В быту гипотим часто стремиться к украшению своего дома, к красивым аксессуарам. Но все это делается для того, чтобы продемонстрировать, что ничто, даже эти прекрасные вещи, не смогут украсить его грустную жизнь. Или, это могут быть весьма дорогие вещи, но при этом в квартире не прибрано. Все это для того, чтобы сказать себе и другим: "Видишь, купил себе красивую вещь, а она не смотрится, никак с бардаком не разберусь". Так или иначе пространство депрессивно-печального психотипа должно помогать ему страдать.
Профессиональная деятельность. Гипотимы ориентированы на те виды деятельности, где требуется исполнительность, умение подчиняться, сдерживать соблазны. Это может быть хороший чиновник, правильный секретарь, заведующий отделом, служитель культа.
Расположить к себе человека гипотивного типа характера достаточно сложно, потому что люди этого психотипа обычно все обращают в негатив.
Дезадаптировать гипотима можно четкой постановкой цели на позитивные результаты. Ведь на самом деле, в глубине его сущности, ему не нужен хороший результат, потому что результат - это радость, а ему нужны только страдания.
Узнали себя или своих знакомых?