С проблемой сутулости сталкиваются очень часто как мужчины так и женщины, сегодня я расскажу как избавиться от сутулости за 1 месяц. Все упражнения довольно простые и их сможет выполнить каждый. В положении стоя: Стоя на коленях: Лёжа на животе: С предметом на голове: В висе: Подписывайся