Нам часто сложно встать с утра. Нас пугает резкий шум от будильника и это вряд ли можно назвать приятным пробуждением. Но как же внутренне подготовится к этому. Есть очень простой способ, после которого вы откажитесь от будильника.
Зачем вам ставить эту пищалку, когда у вас есть собственное чувство времени, возможно вы его не ощущаете, но оно есть и это факт. Но как же им пользоваться. Все очень просто, вы должны сами поставить себе будильник в голове. Да, как бы дико это не звучало, это работает.
Вам нужно определить точное время, когда вам надо встать, например 6 :30. Вы говорите про себя: Мозг разбуди меня в 6:30. Далее спокойно засыпаете и в определенное время встаете, без раздражителей, и так как толчок происходит изнутри, вы встаете легко и непринужденно. Вот и все.
P.S: это работает, только если у вас нормальное кол-во времени сна: 6-8 ч и более. Также поймите, что внутренние часы не такие точные как электронные ,так что вы возможно встанете +- 10 минут от назначенного времени. Также при выполнении главное серьезность и вера в успех сия действа.
Также читайте мою статью про то, как остановить поток сознания >>НАЖМИ<<