8 вещей про критические дни, которые знает не каждая женщина.

Более того она отличается не только от женщины к женщине, но и от месяца к месяцу у одной и той же женщины.

В среднем число дней между менструациями равно 28, но ожидать начало можно в период с 21 по 35 день.

Считать надо с первого дня после окончания предыдущей менструации и с этого момента до овуляции может пройти от одной до тех недель.

А вот вторая фаза после овуляции длится примерно 14 дней для каждой женщины.

И да, это абсолютно нормально, что месячные приходят с разными от месяца к месяцу интервалами, так как на них воздействует масса факторов.

Овуляция это явление, представляющее собой выход яйцеклетки из яичника в брюшную полость в результате разрыва зрелого фолликула.

Для большинства женщин она проходит незамеченной, но и чувствовать ее симптомы абсолютно нормально.

Такими симптомами могут быть небольшая боль в брюшной полости, а также рост температуры базального тела и повышенная чувствительность груди.

Специфические тупые боли в мышцах, которые часто сопровождают менструацию, проявляются не только в животе.

Они могут отдаваться в пояснице и в бедрах и вообще ногах вплоть до колен.

Это из-за того, что нервные окончания в районе брюшной полости связаны и подергивания на одном конце этой сети нервов, часто вызывает реакцию в другом.

Неизвестно кем растиражированный миф о том, что менструальные колики могут быть уменьшены с помощью секса во время менструации миф и лишь очень небольшой процент женщин чувствует облегчение и то оно может быть связано с самовнушением .

Зато ученые точно установили, что секс в этот момент с большой вероятностью вызывает спазмы матки, особенно, если внутрь попадает сперма.

И да, секс во время менструации может быть просто физиологически неприятным, не приносящим удовольствие, для части женщин.

Правда, с внешним видом это не связано связано с запахом.

Исследования, проводимые рядом ученых, показали, что у мужчин, которые нюхали одежду женщин, которую те носили во время овуляции, существенно повышался уровень тестостерона, ответственного за желание размножаться.

Многие женщины также отмечают повышенное желание во время овуляции.

И то и другое вполне укладывается в логику Природы.

Большая часть таблеток, предотвращающих беременность, подавляет овуляцию и содержит искусственные гормоны, которые замещают натуральные, не давая при этом появится новой жизни.

Если прекратить прием таблеток, организм сам начнет вновь производить нужные гормоны и вернет овуляцию, но на это ему нужно время.

Как минимум шесть месяцев именно такой срок большинство врачей отводит на то, чтобы организм сам устаканился и до этого срока они не возьмутся диагностировать нарушения менструального цикла по крайней мере, не должны бы .

Теоретически забеременеть сразу после отказа от таблеток можно, хотя случается это не слишком часто.

Правда, их эффект, в основном, выявляется лишь в исследованиях, а в реальной жизни все эти снижения на проценты и в большинстве случаев никого особо не интересуют.

Но науки ради кальций смягчает менструальные колики, а витамин D улучшает настроение.

Магний снижает раздражительность и боль в мышцах.

Неплохо себя зарекомендовал и комплекс витаминов B.

Наконец, многие травяные чаи тоже замечены в том, что они облегчают течение месячных, хотя наука не берется объяснить механизм действия в их случае.

Очень может быть, что они эффективны настолько же, настолько гомеопатические лекарства то есть, основаны на эффекте плацебо самовнушении .

Впрочем, травяные чаи вам 100 не навредят, их можно пить смело.

Это потому, что менструальная кровь повышает pH во влагалище, что делает проблематичным выживание живых существ , в том числе инфекций.

Впрочем, в ряде случаев игры гормонов приводят к тому, что, наоборот, только во время месячных инфекции и развиваются, что проявляется в характерном рыбном запахе и повышенном уровне выделений.

В этом случае следует обратиться к доктору.