Череда праздников дарит не только веселье и хорошее настроение, но иногда избыточное употребление алкоголя сказывается на самочувствии. Часто человек, не рассчитав свои силы в принятии алкоголя, мучается от похмелья. Как можно облегчить состояние и, снять симптомы в домашних условиях можно прочитать в этой статье.
Самое главное правило после обильных алкогольных возлияний – пить больше жидкости. В простой воде хорошо растворить аскорбинку или приготовить отвар шиповника или подойдёт сок яблочный, гранатовый, апельсиновый. Не нужно пить залпом, излишне перегружая почки. Питьё маленькими глотками, понемногу и часто, принесёт больше пользы.
Огуречный рассол – лидер среди средств от похмелья, он прекрасно восстанавливает водно – солевой баланс организма. Квашеная капуста и кислый квас, так же поможет восстановиться организму.
Зелёный или чёрный чай с ложечкой мёда и долькой лимона. Можно добавить ромашку и мяту, корень имбиря, это снимет интоксикацию и головную боль, утолит жажду.
Куриный горячий бульон отлично успокоит желудок, избавит от тошноты и изжоги.
Сырое куриное яйцо, перемешанное с ложечкой томатной пасты и щепоткой соли, можно так же считать эффективным средством.
Лечить похмелье алкоголем не рекомендуется. Организм получает дополнительную дозу яда и, вместо того, чтобы очищаться, снова подвергается отравлению.
После снятия первых сильных симптомов, полезно прогуляться на свежем воздухе.
Чтобы не испытывать болезненных ощущений после весёлого застолья, стоит следить за количеством и качеством употребляемых напитков, не забывать плотно закусывать.
