"Ноги в тепле, а голова в холоде", -так бывало говаривал своим солдатам великий полководец, генераллисимус, Александр Васильевич Суворов. Правда, порой в хороший морозец и голову следует согревать головным убором. Однако желание хорошо выглядеть, перевешивает здравый смысл и вы одеваете обувь не по погоде. А в результате, ноги замерзают и вы спешите поскорее согреть их в теплом месте.
Быстро согреть ноги можно следующим способом: опустите ноги в подсоленую горячую воду или смазав покрасневшие ноги, разотрите любым массажным кремом, или надев толстые носки, укутайте ноги пледом. Возможны и другие способы: намоченным в горячей воде полотенцем, разотрите, массируя, ступни ног или смочив подошвы тонких носок в спирте (или водке), наденьте на ноги, а сверху оденьте толстые шерстяные носки.
Для ускорения процесса согревания ног можно использовать молотый красный жгучий перец. И, насыпав его прямо в носки, одевайте их на ноги.
Сделайте ванную из горячей воды +раствора морской соли (3 ст.л) + розмаринового или лавандового масла (1 ч.л)+ молока. Такая процедура не только согреет ноги, но и даст питание замерзшей коже.
Постоянно мерзнущие в любую погоду ноги являются результатом заболевания, поэтому следует обратить внимание на сопутствующие симптомы:
- если замерзание происходит после приема пищи, то следует проверить работу желчных протоков;
- если появляется аритмия, замедление пульса, появляются ломкость ногтей и сальность волос, то следует проверить щитовидку;
- если появляются боли в области голени при ходьбе или отеки стоп, венозная сеточка на ногах, то причиной служит варикозная болезнь;
- если при подъеме по лестнице появилась отдышка, отекают ноги после приема жидкости, то следует проверить работу сердца;
- курение и алкоголь могут являться причиной плохой работы сосудов ступней ног.
Делайте ежедневно массаж ступней ног или принимайте контрастный душ (кому он показан). А перед выходом на холод, смазывайте ноги барсучьим или норковым жиром.