Время прочтения ~ 1 минута
Сколько вы, как правило, запоминаете после того, как прочитаете? Если ваш ответ: «Недостаточно», пора попытаться использовать метод ОВ4П. Буквы ОВ4П означают "Обзор", "Вопрос", "Прочтение", "Пересказ", "Припоминание" и "Повторение". Эти шесть шагов помогут вам быстро понимать идеи, больше усваивать, пока вы читаете, и эффективно повторять.
О = обзор. Быстро пробегите главу глазами, прежде чем начнете ее читать. Для начала прочитайте только основные заголовки, названии разделов и резюме главы. Попытайтесь представить полную картину того, что вам предстоит изучить.
В = вопрос. Пока читаете, переделайте каждый из подзаголовков в один или два вопроса. Например, заголовок «Стадия сна» может заставить вас спросить: «Существует ли более одной стадии сна? Какие стадии сна существуют? Чем они отличаются?» Задавая вопросы, вы будете читать материал целенаправленно.
П1 = прочтение. Первое П в названии метода OB4П означает прочтение. Пока вы читаете, ищите ответы на вопросы, которые задавали. Читайте короткими кусочками, от одного заголовка темы к следующему, потом останавливайтесь. Если материал трудный, советую читать за раз только один-два абзаца.
П2 = пересказ. Прочитав маленький отрывок, остановитесь и перескажите или повторите его. То есть попытайтесь мысленно ответить на свои вопросы и подведите итог тому, что прочитали. А еще лучше суммируйте, сделав краткие примечания.
Если вы не можете суммировать главные идеи, просмотрите каждый раздел заново. Пока вы не запомнили то, что только что прочитали, нет смысла читать дальше.
После того как вы изучили небольшой кусочек текста, превратите название следующей темы в вопросы и начинайте читать следующий раздел. Не забывайте отвечать на свои вопросы, а также по ходу чтения повторять и делать заметки. Повторите цикл вопрос — прочтение — пересказ, пока не закончите всю главу.
ПЗ = припоминание. Как правило, легче вспоминать идеи, значимые лично для вас. Когда вы изучаете главу, попытайтесь связать новые факты, термины и понятия с информацией, которую уже знаете.
П4 = повторение. Когда вы закончили чтение, снова просмотрите главу или прочтите ваши заметки. Затем проверьте свою память, повторив или снова задав себе вопросы. Попытайтесь сделать так, чтобы постоянное повторение стало основной частью вашей учебы.
*****
Если эта статья была вам полезна , оцените наши старания , поставив "Мне нравится"и подписавшись на канал, чтобы поддержать наш проект. Ваше участие очень важно для нас!