Любовь — это мощное чувство, сильные вибрации, которые разрушают негатив на корню.
Вы наверняка знаете, как можно в хорошем смысле смутить человека, если на его нападку ответить улыбкой или фразой «Я тоже тебя люблю». Это шутливая форма, но даже с такой мелочи можно проследить силу любви.
Медитацию лучше проводить ближе к ночи, когда все ложатся спать, а лучше ночью где-то с часа и далее, когда большинство уже спит и готово принимать информацию легче, чем при бодрствовании.
Выключите в комнате свет или оставьте зажженной одну свечу. Сядьте на кровати по-турецки или в позу лотоса, положите руки ладонями вверх на колени, закройте глаза, расслабьтесь. Отключите посторонние мысли, растворитесь в тишине, которая окружает вас ночью. Насладитесь этим состоянием безмятежности.Подробнее