Вы бы хотели узнать о способе, который гарантирует вам избавление от темных кругов под глазами?
Если бы вы владели секретом сияющего и свежего лица без пудры и тонального крема совершенно бесплатно, вы бы использовали его?
Тогда эта информация для вас.
Можно я попробую угадать? Темные круги под глазами - это тема, с которой вы уже столкнулись однажды, пытаясь ее рещить с помощью тонального крема или другого косметического средства.
Все правильно?
Публикации экспертов в авторитетных изданиях с научными степенями и медицинским образованием грузят нас тем, что причин для образования темных кругов под глазами большое множество и все так сложно, что бороться почти бессмысленно или бесполезно.
При этом их доводы так убедительны :
- приближающиеся менструации у женщин,
- напряжение глаз от работа перед компьютером или со смартфоном,
- бессонница и нарушения сна, недостаток отдыха,
- нарушения деятельности почек, печени и так далее...
Одновременно с этим ваша мама скорее всего этого сама не знала и не могла вас научить этому простому и бесплатному, зато очень эффективному способу, о котором я расскажу вам сейчас.
Его секрет заключается в правильном питании, а,именно, в правильном употреблении в пищуфруктов.
Вы можете мне возразить о том, неужели и фрукты нужно есть по строгим правилам и законам?
Я вас прекрасно понимаю и поэтому подсказываю вам эти несколько простых правил, придерживаясь которых вы избавитесь от кругов под глазами и обеспечите себе красивую кожу и свежий цвет лица на каждый день.
1. Начинайте утро с приема свежих фруктов натощак за 30- 40 минут до завтрака и более.
Это, пожалуй, самое главное правило. Свежие фрукты - прекрасное средство для очищения организма от шлаков и токсинов,если их есть натощак.
В первые часы после пробуждения организм. очень восприимчив к любой пище, которую вы ему предложите. В дополнение к очищающей функции в этот период времени организм особенно хорошо усваивает все витамину и минеральные вещества из свежих фруктов.
Так, например, свежая красная черешня может вас так очистить и напитать витаминами, что еще вчера опухшая челюсть от воспаления десен уйдет в течение 2-3 суток без помощи стоматолога.
Усилить эффект поможет свежевыжатый сок из фруктов.
2. Приобретайте свежие фрукты у надежных производителей и поставщиков, которые гарантируют их органическое происхождение без обработки химикатами т.п.
Например, если яблоко так блестит и на ощупь кажется, что его как будто намазали воском, откажитесь от такого яблока. Лучше витамины черпать из орехов и семечек, если у вас нет уверенности в том, что фрукты безопасны для употребления.
Отдайте предпочтение фруктам, которые предлагают местные производители вместо импортированных, для обработки которых гарантированно использовались специализированные средства.
3. Используйте замороженные фрукты вместо законсервированных.
Используемый при консервации сахар уничтожает витамины и полезные вещества в фруктах, оставляя вкусовые предпочтения.
Разумеется, что заморозка также влияет на ценность витаминов и минеральных веществ во фруктах,однако в сравнении с термической обработкой такое влияние менее разрушительно и более безопасно.
Если вы живете в месте с тропическим климатом, то вопрос о заморозке или консервации фруктов для вас мало актуальный. В этом случае употребляйте только свежие фрукты,.
Для тех из нас, кто живет в северных местах планеты, где почти ничего не растет или период вегетации очень короткий, замороженные фрукты или законсервированные, это единственное как их возможно сохранить.
4. Употребляйте варенье из фруктов как самостоятельное кондитерское изделие вместо конфет, печенья, зефира и других сладостей.
Конечно варенье, это законсервированные фрукты после термической обработки с сахаром. В них нет тех витаминов, которые были в свежих плодах и ягодах.
Однако оно намного ценнее и полезнее, чем кондитерские изделия не пойми из каких химикатов, которые выглядят достаточно красиво и аппетитно, но больше вам навредят, чем накормят.
Кстати орехи и семечки - прекрасная замена тесту для употребления с вареньем.
Все эти правила имеют практическую ценность и гарантируют результат только при условии строгого соблюдения первого правила., а, именно, употребления свежих фруктов, свежевыжатого сока из фруктов натощак или за 30-40 минут до еды.
