Привет друзья...с вами #ДядяСережа!
Сегодняшняя тема мотивация изменить фигуру в лучшую сторону.
Наверно 99.9 процентов недовольны своим телом...но чтобы что то изменить находят ряд причин широкая кость...нет времени..учёные скоро изобретут таблетку для похудения...инопланетяне толстых не будут убивать и подобные... =)
Фигура это вечная проблема! ...и каких только способов похудения мы не видели...особенно бредовые были в выпуске «Дяди Сережины Новости» например такие как : молитвы для похудения, заговоренные тесто от Зиты Яблонской , Энерджи Диет, похудение с помощью коровьей мочи и т.д.
(вот ссылка может кто не видел!)
Все ленивые жопы... всегда хотят ничего не делать...сожрать какую нибудь волшебную таблетку) а кто пробует традиционными методами... посидит недельку на какой нибудь бредовой диете ...типо диеты на "фиолетовых овощах" )) и забьет на эту дурацкую затею ) кстати кто консультируется у Дяди Серёжи питается нормально и ест что хочет(реклааама закончилась! =))...
Но все равно...как бы ты классно не питался... мотивация в дефиците калорий постепенно пропадает... =(
И я в поисках инструмента для мотивации нашёл....то что рядом тут лежит...это есть у всех в карманах.....
Это Деньги...денежки...пиастры.....биткоины...рублички(или что там у вас). Отличный инструмент для мотивации. Предположим у тебя есть работа...которую ты терпеть не можешь....так что тебя заставляет на неё ходить? Денежки - отличная мотивация. Или ты хочешь отдыхать на лазурном побережье....и для этого себе отказываешь в новом айфоне или ищешь как занять твоё свободное время...где то подработать...чтобы скопить опять эти денежки!! Они управляют нами..эти сволочи! Без них существование было бы серым и неинтересным....так почему бы этот отличный инструмент мотивации не вложить в простое похудение или уменьшение уровня жира.
Для этого я и решился на Челлендж 10кг за 45 дней! Не выполнил отдал 100тыс. рублей. Цель несложная... времени достаточно для достижения без вреда для здоровья....
Так же предложил своим подписчикам поучаствовать. Выбрать и обсудить вместе цель(например пресс за 2 месяца или какой то все минус или сколько то сантиметров в талии и т.д). Поставить реальные сроки. Заморозить деньги . И вперёд. Я тут выступаю в качестве тренера/диетолога и помогаю совершенно бесплатно. Мне в данном случае важно получать результат ДО/ПОСЛЕ и найти хороший инструмент для мотивации себе и клиентам.
Так же любой человек может сделать подобный челлендж. Для этого нужно что то ценное для тебя поставить на кон. Только тут конечно главное чтобы это невозможно было забрать обратно. А то если что то отдал другу и потом понимаешь...что в случае невыполнения ты легко заберёшь...придумав какую то «вескую» причину... то такая мотивация конечно работать не будет...#хитрыйчен
Такая мотивация реально работает для меня сейчас... до этого их было много разных...например заявить перед тысячами людей что пора худеть... иногда говорил себе что это моя работа и на фигуре я зарабатываю деньги.... больше всего работала какая то дата... типо соревнований....но потом интерес к соревнованиям вообще пропал...и появились мысли зачем заниматься этим дурацким спортом)
А такой челлендж лично мне пришёлся по душе... посмотрим что из этого выйдет)
А кому не хватает мотивации попробуйте таким способом выйти из зоны комфорта!)
С вами вечно худеющий Дядя Сережа.
Помните ...что #ЖирЭтоЖеНекрасиво !
#щелчок #банка