Все мы знаем что кофе не всегда лучший вариант взбодриться. Поэтому я расскажу вам про напитки которые помогают сутра.
Лимонно-медовый напиток
Такой напиток не только взбодрит, но и будет способствовать похудению и повышению иммунитета.
Для того что бы приготовить данный напиток нам потребуется:
-Лимон 2-3 слайса
-Корица
-Мёд
Способ приготовления крайне прост:
1) Кинуть в чашку лимон (желательно немного растолочь)
2) Добавить по желанию корицу и залить кипятком
3) Дать остыть напитку, после чего добавить мёд
4) Перемешать и вуаля, напиток готов
Имбирный чай
Имбирь - уникальный продукт. Он способствует повышению тонуса, способен снять усталость и может взбодрить вас. Также имбирь имеет лечебные свойства.
Для приготовления нам понадобиться:
- Имбирь
- Лимон (1-2 слайса)
- Мёд
- Мята
Способ приготовления:
1) Очистить и мелко нарезать имбирь
2) Положить имбирь в кружку, добавить лимон и немного потолочь
3) Добавить немного мяты и залить кипятком
4) Дать остыть напитку и добавить мёд
Зеленый чай с жасмином и долькой лимона
Зеленый чай может взбодрить не хуже чем кофе. Не зря упоминают его свойства. Так как содержание того самого кофеина приблизительно равно. Однако его действие начинается позже чем у кофе. При заваривании чая, необходимо соблюдать температуру 80-85 градусов. Также можно добавить дольку лимона.
Вот так вот просто можно взбодриться сутра если нет кофе.