Признайся, ты давно хотел запустить свой проект или вывести бизнес на новый уровень. Все еще ждешь самое лучшее время для этого? Да, наш мозг устроен так, что непроизвольно задумывается о самой сложной и непонятной части работы и мы переключаем внимание, оттягивая решительные шаги после принятого решения.
Говорят "Начало работы - половина дела", а фокус в том, что при начинании в мозгу происходит процесс, получивший название "Эффект Зейгарник" - его суть заключается в том, что человек лучше запоминает прерванное действие, чем завершенное. Однако самое сложное в том, чтобы закончить работу заключается в том, что ее нужно сперва начать.
Так как же начать? Самый известный метод - "Правило 5 секунд". Просто начинаешь обратный отсчет от 5 до 0. И как только произносишь "ноль" делаешь шаги, чтобы приступить к работе. Я не знаю научное обоснование этого метода, могу только точно сказать - это работает!
