Внутренняя болталка, а-ля внутренний диалог (ВД) - это поток мыслей возникающий у нас в голове.
Мы знаем, что есть такое понятие как "ВД". Многие под ним и подразумевают способность переживать, думать, критиковать, советовать, фантазировать.
Правда есть одно НО. "ВД" изначально хаотичен, спонтанен. Но если мы берём его под контроль и заставляемые работать на себя ?
Например - хочу машину. Следовательно надо найти, заработать, украсть деньги и дальше по порядку - где, как, как много и т.д. Но как правило, даже в этом случае мы не восхищаемся данным анализом. Мы уже это знали. Это как встретить недоброжелательных людей в темном переулке и осознать, что надо уйти подальше. Назовём это чутьем.
Другая сторона внутреннего монолога - поддержка социального, а если точнее - психологического здоровья. Мы разыгрываем ситуацию будущего или прошлого события в том или ином русле. Помогает ли нам это ? Это как теория в боксе. Можно посмотреть обучающие видеоролики, нафантазировать нокаут своего соперника или прочитать книгу "мой путь бойца" но в реальности это суррогат суррогата того знания которой понадобится нам в реальном бою.
Остановка "ВД" практикуется многими людьми, вставшие на путь "духовного развития". От состояния пребывания здесь и сейчас мы имеем множество приятных бонусов.
1. Возможность полностью концентрироваться над любой задачей. Что заметно повышает "КПД" .
2. Появляется свободная энергия, которою мы можем применить для нужных нам дел.
3. Является необходимой базой для контроля "ОС" (осознанных сновидений).
Вывод: если вам не хватает энергии, мучают депрессии или вы просто ощущаете себя "роботом", то остановка "ВД" поможет вам преодолеть эту тяжелую стену вашего состояния.