Многие женщины, глядя на себя в зеркало замечают, что с возрастом щеки начинают обвисать. Это указывает на потерю упругости и эластичности кожи. Заметив проблему, начинаем задумываться, как от нее избавиться. Можно воспользоваться услугами косметологов, но не всем это по карману, прекрасной альтернативой являются домашние маски и упражнения.
В борьбе за красоту лица, важное правило – регулярность. Используя домашние методы и натуральные продукты вы с легкостью подтяните мышцы лица и уменьшите мелкие морщинки.
Для профилактики обвисания щек:
- каждое утро умывайтесь контрастной водой, делайте самомассаж влажным полотенцем, растирая щеки снизу-вверх,
- ежедневно ухаживайте за кожей лица, наносите увлажняющий крем. Раз в неделю очищайте кожу с помощью скраба,
- питайтесь здоровой пищей. Для красоты и здоровья кожных покровов ешьте больше свежих овощей и фруктов. При нехватке белка употребляйте орехи и бобовые,
- пейте комплекс витаминов, который направлен на улучшение состояния кожных покровов.
Если же вы уже заметили обвисание, тогда настройтесь на ежедневный труд, который вас обязательно порадует. Подтянуть щеки поможет гимнастика для лица.
Комплекс упражнений для избавления от обвисших щек:
1. Надуйте щеки и удерживайте воздух в течении 5 -7 секунд, выдохните. Повторите упражнение не менее 15 раз.
2. Надуйте щеки и перекатывайте в них воздух слева – направо по 5 – 7 секунд. Повторите 15 раз.
3. Надуйте щеки и надавите на них ладонями. Старайтесь удерживать воздух во рту. Повторите 15 раз.
4. Наклоните голову вниз, прижав плотно к груди, поворачивайте так влево – вправо и задерживайтесь в положении несколько секунд.
5. Сверните губы в трубочку и достаньте язык, попытайтесь им дотянуться до подбородка. Задерживайтесь в таком положении по 5 – 7 секунд.
Домашние маски против обвисания щек:
Для приготовления масок используйте только натуральные продукты.
1. На основе творога и куриного яйца
Возьмите миску, разбейте одно яйцо, добавьте большую ложку свежего творога и масла оливы. Размешайте до получения однородной консистенции. На предварительно очищенную кожу лица распределите состав на 15 - 20 минут, затем смойте.
2. На основе лимона и меда
В миску выдавите половину лимона, так, чтобы цедра тоже оказалась в тарелке, добавьте ложку свежего меда и перемешайте. Полученный состав распределите на лицо и через 20 минут смойте прохладной водой.
3. На основе сметаны и молока
Возьмите 2 столовые ложки густой сметаны и чайную ложку молока, перемешайте до однородного состояния. Распределите на лицо и выдержите 20 минут, потом смойте.
Такие маски смогут не только подтянуть щеки, но и придать здоровое сияние, разгладить кожу и выровнять овал лица.
Запомните: только вы сами решаете, на сколько красиво будите выглядеть, поэтому следите за кожей лица ежедневно, а не от случая к случаю.
