Нашему организму не важно, что мы едим, но важно, чтобы в пище были необходимые для его функционирования различные витамины и минералы, благодаря которым происходят биохимические процессы. Одним из самых важных витаминов для человека является фолиевая кислота, иначе это витамин В9. Зачем нужна фолиевая кислота человеку, почему без нее нельзя жить, а самое главное, в каких продуктах фолиевая кислота содержится?