✔ Тут врачи выделяют две группы методов – для людей с незначительными ухудшениями либо естественным снижение слуха и для пациентов с серьезным падением качества слуха, либо болезнями ушей
Методы улучшения слуха для пациентов первой группы:
- Инверсионная терапия
- Ущной массаж
- Народные средства
Способы улучшения слуха для пациентов второй группы:
- Оперативное вмешательство
- Слухопротезирование
- Медикаментозная терапия
Способы улучшения слуха, в целях профилактики или при незначительных ухудшениях
Многие специалисты, советуют желающим улучшить слух быстро и без лишних усилий обратится к инверсионным упражнениям. Эта методика широко применяется в западных странах для профилактики заболеваний среднего уха и лечения ухудшений в работе органов чувств. Инверсионная терапия заключается в выполнении несложных упражнений находясь в позиции «вниз головой». Большинство упражнений выполняются на перекладине или гимнастической стенке с использованием гравитационных ботинок – именно они позволяют надежно закрепить ступни человека на турнике и удерживать тело в перевернутом положении. Польза таких занятий неоспорима, ведь инверсионная терапия задействует собственные ресурсы тела на излечение тугоухости и различных ухудшений слуха. Благодаря перевернутой позиции в которой находиться человек, активно стимулируется кровообращение, которое способствует улучшению работы слухового нерва – именно он передает звуки в мозговой ствол и обеспечивает процесс слуха. Кроме того, инверсионная терапия способствует обогащению крови кислородом, который так необходим мозгу для адаптации к окружающим шумам и обеспечения полноценного функционирования всех органов чувств.
Ушной массаж
Существует множество разнообразных методик, как улучшить слух с помощью массажа, однако самыми популярными упражнениями являются те, которые стимулируют активный приток крови к ушным раковинам и активизируют работу волосковых клеток. Врачи подтверждают, что такие упражнения действительно могут помочь людям, которые недавно констатировали проблемы со слухом. Но, очень важным моментом в применении этого способа является своевременность – чем раньше вы начнете выполнять упражнения, тем больше вероятность, что они действительно улучшат слух.
Итак, ТОП упражнений для восстановления слуха:
- Сядьте удобно, возьмитесь руками за мочки ушей и начинайте массировать их, продвигаясь вверх по ушным раковинам. Продолжайте делать упражнение до тех пор, пока не ощутите активный прилив тепла в области ушей.
- Тремя пальцами слегка нажмите на ухо, так, чтоб основной импульс приходился на бугорок и ушное отверстие. Затем медленно отпустите руку. Повторять упражнение на обеих ушах 5 – 10 раз.
- Накройте уши ладонями, таким образом, чтоб все посторонние звуки были максимально не слышны. Затем, постучите пальцами по затылку. Вы должны слышать, как будто в вашей голове играют ударные инструменты. Количество повторений – 8-10 раз.
- Всей ладонью закройте ухо, а затем резко откройте. Выполняйте упражнение так, чтоб при закрывании до вас не доходили посторонние звуки. Количество повторений 5 раз.
- Напоследок помассируйте все внешнее ухо, уделяя внимание ушным бугоркам, мочками и козелкам. Несильно потяните мочки ушей вниз.
Такие упражнения необходимо выполнять каждый день, утром и вечером. Залогом их действия является именно регулярность выполнения.
Также читаем:
Почему показатели слуха падают
Ученые против блесток. Какую опасность таят в себе блестки?
От чего зависит человеческое внимание и умение концентрироваться
Что такое кровообращение и как функционирует эта система?
Как можно развить внимание и концентрацию в домашних условиях...
Новый Год, домашние питомцы и крепкие напитки...
Обязательно подписывайтесь на наш молодой канал - будет много полезного и интересного!