Вспомнил, как когда-то проявил смелость, вжился в эту ситуацию и снова почувствовал это ощущение уверенности где-то в животе. Вспомнил, как когда-то чувствовал любовь ко всему миру, вжился в это и снова почувствовал Солнце прямо в центре груди. Вспомнил, как когда-то поймал один мощный инсайт, вжился и почувствовал будто бы голова раскрылась и стала невесомой. Каким образом мы можем вызывать в себе эмоции и даже ощущения без всяких внешних раздражителей? И что это значит? Может то, что внешние факторы не имеют решающего значения в ощущениях и эмоциях. А что имеет? Наша интерпретация, история, которую мы рассказываем себе. Эта история создает виртуальную реальность, содержащую определенный смысл. Этот смысл вызывает эмоции и ощущения. Измени смысл - изменишь переживания. В следующий раз, когда страх, стыд и гнев ворвутся в вашу жизнь, подумайте над смыслом, который вы придали происходящему, а главное, что это говорит о вас. Это ключ ко всему.
Смысл - точка опоры, переворачивающая все с головы на ноги
4 января 20184 янв 2018
14
~1 мин