Основой такой диеты являются куриные яйца, ведь они состоят из легкоусвояемого белка. В рацион рекомендуется вводить свежие овощи, фрукты, цитрусовые. Вследствие отсутствия необходимого количества углеводов и жиров такую диету нельзя назвать сбалансированной. Диета рассчитана на три приема в день: + Завтрак: три яйца второй категории, один грейпфрут. + Обед: яблоко, виноград, груша – в любом количестве. + Ужин: отварная куриная грудка (200 гр.).
Основой такой диеты являются куриные яйца, ведь они состоят из легкоусвояемого белка. В рацион рекомендуется вводить свежие овощи, фрукты, цитрусовые. Вследствие отсутствия необходимого количества углеводов и жиров такую диету нельзя назвать сбалансированной. Диета рассчитана на три приема в день:
+ Завтрак: три яйца второй категории, один грейпфрут.
+ Обед: яблоко, виноград, груша – в любом количестве.
+ Ужин: отварная куриная грудка (200 гр.).