Новогодние праздники, дни рождения, встреча старых друзей и подруг или просто гулянка не редко на утро заканчивается чувством тяжелейшего похмелья.
5 способов как справится с похмельем с меньшим вредом для здоровья
1. Английские ученые признали, что лучшее средства от похмелья - мед. Он быстрее всех продуктов выводит алкогольные токсины благодаря оптимальному сочетанию фруктозы, калия и магния.
2. Контрастный душ - сначала примите горячий душ (горячая вода расширит поры и улучшит потоотделение, а значит, и выведение токсинов), потом под холодной - для бодрости! Для любителей поплавать в речке или море с похмелья - этого делать не стоит! Может случиться спазм сосудов.
3. Выпить горячий куриный бульончик.
4. Много жидкости перед сном и утром. Основное правило после похмелья— восполнение водно-солевого баланса. Что следует пить: кипяченую воду, воду с лимоном, апельсиновый сок, минералка, рассол, шипучие таблетки с витамином С.
5. В помощь приходят и медицинские препараты: Алкозельцер, Аспирин, Цитрамон, Янтарная Кислота, Аскорбиновая кислота, абсорбенты, Глицин, Активированный уголь, Мятный спирт, Смекта. Не забываем прочитать противопоказания!
Чтобы на вечеринке чувствовать себя комфортно за несколько часов до застолья выпей активированного угля плюс таблетку аспирина. Количество таблеток активированного угля — 1 на 10 кг вашего веса.
Будьте здоровы!