Каждой из нас порой очень нелегко быть всегда улыбчивой, счастливой и не обращать внимание на трудности, происходящие на работе или в личной жизни. Как выяснили ученые, это состояние необходимо, в первую очередь, тренировать, настраивать себя на положительные эмоции.
Следуйте моим советам, и у вас все обязательно получится:
1. Проснувшись, напомните себе о чем-то добром и прекрасном, что было или будет в этот день.
2. Посмотрите на себя в зеркало: вы неотразимы! И все вокруг должны это заметить.
3. Прежде, чем выходить из дома, пофантазируйте, какой сегодня будет день, с кем вы встретитесь и что скажете.
4. Поблагодарите себя и жизнь за то, что хорошего произошло у вас.
5. Взгляните на любимую фотографию, улыбнитесь.
6. Не забывайте о том, что вы - достойная, привлекательная девушка. Не обращайте внимание на пустяки.
7. Попробуйте написать свои мечты и желания на бумаге. Или заведите дневник, куда можно выплеснуть негативные эмоции, чтобы окружающие недруги не знали о ваших переживаниях.
8. Воспринимайте все происходящее как урок: если так случилось, значит, так и должно было быть.
9. Помните, что счастье зависит только от вас.
10. А еще советую посмотреть замечательный фильм "Самая обаятельная и привлекательная" ;)
Ещё больше сочных и горячих бабушкиных «информационных пирожков» ждут вас на нашем официальном Telegram-канале.