Приветствую. Сегодня поговорим о таком методе как "метод помидора". Он подойдет сотрудникам, которые имеют в функционале несколько задач разных типов. Например, творческие задачи тесно переплетаются с задачами вычислительного характера. Переключиться с одного на другое бывает очень сложно. Но возможно. Один из самых популярных для этого методов - "метод помидора".
Для того, чтобы приступить к этому методу нужно для себя обозначить шесть шагов:
Шаг 1. Обозначьте для себя, что вы собираетесь делать в ближайшие 25 минут. Вы должны видеть задачу четко.
Шаг 2. Поставьте таймер и приступайте к работе.
Шаг 3. Работайте пока не закончатся ваши 25 минут. Во время выполнения работы вы не должны отвлекаться на разговоры и другие дела.
Шаг 4. Пятиминутный отдых.
Шаг 5. Повторяем все с шага 1.
Шаг 6. После прохождения 4 кругов сделайте большой перерыв.
Благодаря этому методу, вы сможете обозначить для себя границы ваших задач и не смешивать, например, задачи творческого типа с вычислительными. Этот метод способствует грамотному распределению времени и позволяет мозгу быстро переключаться между задачами благодаря пятиминутному маленькому перерыву и получасовому большому.
Если данная статья вам показалась полезной - поставьте лайк. Спасибо)