Для начала введем понятие острое респираторное заболевание (ОРЗ). Это вирусная инфекция, которая протекает в виде заложенности носа, соплями, чиханием, кашлем, больным горлом, ознобом, повышенной температурой и/или головной болью. Без лечения ОРЗ проходит за 3—10 дней. У четверти заболевший болезнь может в средней форме продолжиться на пару недель. Человек за год в среднем пару раз переносит эту болезнь.
Если начало болезни резкое и тяжёлое, вы чувствует ломоту во всём теле, усталость, то скорее всего у вас грипп и вам лучше немедленно отправиться к врачу, который назначит противовирусный препарат.
Далее в статьи будут приведены факты о самом вирусе и рассмотрим традиционные лечения.
В наше время на 2017 год противовирусного препарата от ОРВИ (не путать с гриппом) не найдено, с ним человеческий организм вынужден бороться сам. И чаще всего он справляется с этой задачей. Если вы сейчас вспомнили парочку лекарств, которые есть у вас в аптечке, то не торопитесь выводами. Западные специалисты проводили исследования и доказали что они либо не эффективны, либо не безопасны. Само заболевание вылечить парочкой таблеток к сожалению сейчас невозможно.
Для защиты окружающих неплохо надевать маску и менять её каждые 4 часа. Если не надели, кашляйте и чихайте, прикрывшись рукой либо в локоть и руки помойте. Попросите близких во время общения с вами не трогать губы, нос или глаза, чтобы не занести туда вирус. Через слюну вирус не передается.
Первые 2-4 дня больной особенно заразен, после недели уже практически нет.
Создаём условия для благоприятной борьбы для организма
Благоприятными условиями для работы слизистой является влажный воздух 40-60%. Для этого же нужно очень много пить. При желании можно принять душ 36-37 градусов тепла. Постарайтесь создать себе покой, чтобы не мешать организму разбираться с вирусом, не ешьте через силу. Но если вы чувствуете себя нормально, у вас нет повышенной температуры, усталости и мышечной боли, можете потренироваться. Так даже получится временно избавиться от заложенности носа .
Боремся с симптомами
Вероятно, солевые растворы позволяют справиться с насморком. Есть также основания полагать, что спрей, содержащий ипратропия бромид, уменьшает количество соплей и позволяет реже чихать. Благодаря спрею с кромоглициевой кислотой из носа тоже будет меньше течь, чихать и кашлять вы станете не так часто.
Обращаться с сосудосуживающими препаратами (деконгестантами) нужно очень осторожно: если применять их больше 3—5 дней, вы рискуете получить насморк, вызванный ими же. Хотя соблазн использовать их дольше, конечно, велик: они дают прекрасный эффект, в том числе и убирая на время заложенность носа.
Кашель часто полезен — нередко избавляет от мокроты. В большинстве случаев он уходит через три недели и не требует никакого лечения. Так что применять противокашлевые препараты лучше не надо, особенно сразу. Мёд при кашле даёт смягчающий эффект.
Сбивать ли температуру вопрос не ясный. Если у вас она выше 39 то здесь все однозначно. Общее мнение пока таково: терпится — терпите. Тем более что повышенная температура не так страшна, как о ней принято думать. Не стоит растираться водкой, уксусом или ледяной водой. Водка создаёт лишь видимость охлаждения, при этом может сильно высушить кожу и попасть в кровоток. Любое сильное охлаждение приводит к тому, что сосуды кожи сужаются и не отдают тепло, а внутри мы по-прежнему довольно горячие, только теплу этому некуда уходить. Малина хорошее жаропонижающее средство, но парацетамол куда проще и эффективнее или что-то вроде ибупрофена. Кстати они еще обезбаливающие средства , снимет головную боль и ломоту. Ну и самое главное не мешать организму отдавать тепло внешней среде и пить много жидкости.
Спреи с анестетиком не эффективнее леденцов снимают боль, при этом леденцы влияют дольше. Дешёвый вариант анестетика — холодные напитки, мороженое, фруктовый лёд и т.д. — психологически довольно трудно принять, но попробуйте хотя бы раз.
Обратите внимание на действующее вещество препарата. Одного ибупрофена под разными именами на российском рынке — около 100 вариантов. Вы можете выпить так называемый чай от простуды, в котором содержится допустим парацетамол и сверху дополните таблеточкой того же самого лекарства и повредите свою печень. Ах да, и не носите контактные линзы — они способствуют скапливанию бактерий и вирусов, то есть попади что-то не то на вашу слизистую, оно там задержится и вполне вероятно организует конъюнктивит.
Лучше не стоит лечиться методами ниже
Йодовая сетка больше помогает как эффект плацебо и не более. Йод вполне может через кожу проникнуть в кровоток и привести к проблемам с щитовидной железой. Раствор Люголя, который включает йод и ещё лучше проникает через слизистую рта.
Раствор Люго́ля (лат. Solutio Lugoli, раствор Люго́ля) — раствор йода в водном растворе иодида калия. Образующееся соединение KI3 хорошо растворимо в воде, в отличие от элементного иода. Эпонимическое название дано раствору в честь французского врача Жана Люголя, который разработал этот препарат в 1829 году.
Банки оставляют синяки и ожоги, горчичники тоже на течение ОРЗ влияния не оказывают: «Действие горчичников незамысловатое. Когда горчичник печёт — становится плохо, когда его снимают, сразу становится легче», — объясняет врач общей практики Александр Рыльцов.
Эхинацея не работает при ОРЗ. Чеснок не ускорит ваше выздоровление. Скорее это поможет избавить других от заражения, так как вас все будут избегать. Обычные ингаляции не эффективны, их используют в смеси с препаратами, например отхаркивающие мокроту препараты содержащие действующее вещество "амброксол" либо другие.
Чтобы витамин C как-то повлиял на течение ОРЗ, нужно принимать ежедневно не менее 200 мг в день. Да и то не факт, так как до сих пор нет исследований о влиянии витамина С и простуды. Но вреда все равно не будет.
Про антибиотики лучше забыть, в данном случае толку от них мало, даже для профилактики бактериальных заболеваний. К тому же все мы знаем что ОРВИ это вирусное заболевании, казалось бы причем тут антибиотики.
Очень редко заболевание с симптомами ОРЗ бывает бактериальным. По началу это узнать сложно, после улучшения если болезнь возвращается, то речь скорее о бактериальной инфекции. Если были все созданы условия для выздоровления, но болезнь длится больше 10 дней, то стоит задуматься о том, что это бактериальный вид.
Всё-таки есть случаи когда внимание специалиста крайне необходимо
Температура 38 и 9 на протяжении долгого времени, усталость и боль в мышцах, тяжелое дыхание, боль или давление в груди, обморок или предобморочное состояние, спутанное сознание, частая рвота, сильная боль в области околоносовых пазух или лба, сильно опухшие лимфоузлы на шее или челюсти говорят нам о том, что самолечение опасно для жизни.
И как всегда, спасибо что прочитали доконца. Читайте больше статей в нашем блоге "Все мы любим медицину".