Последние дни перед Новым Годом, когда всё вокруг дышит праздником, позволяют отвлечься от рутины. Это идеальное время для того, чтобы оглянуться на всё, чего вы достигли за прошедшие 12 месяцев, и построить планы на будущее. Для этого мы предлагаем вам устроить «Ежегодный обзор».
«Ежегодный обзор» – отличное упражнение для тех, кто хочет встретить Новый Год осознанно. Оно помогает не только вспомнить, что хорошее и плохое с вами приключалось, но и понять, какие вещи делают вас счастливыми, а от каких нужно уходить и избавляться. «Ежегодный обзор» будет отличным помощником на случай, если вы будете в праздники ставить цели и планировать следующий год.
Чуть ниже вы увидите 50 вопросов «Ежегодного обзора». Отвечать на них лучше всего письменно, и мы советуем заниматься этим в последние 2-3 дня перед праздником.
Первые 40 вопросов – ретроспектива, память об уходящем годе. Последние 10 заставят вас задуматься о том, что будет впереди. Не воспринимайте их как план для постановки целей, пусть ответы на них будут идеями для вашего дальнейшего планирования.
Итак, приступим. Возьмите лист бумаги, ручку. Или же откройте новый документ в текстовом редакторе.
Ваш 2017
- О каком событии, большом или маленьком, вы бы рассказали через много лет своим внукам?
- Если вы хотите описать ваш 2017 в 3 словах, то какими они будут?
- Что нового вы узнали о себе?
- Каким достижением вы больше всего гордитесь?
- Какие самые хорошие новости вы получали?
- Какое место из тех, что вы посещали в этом году, вы можете назвать самым любимым?
- Какие умения и личностные качества больше всего пригодились вам в этом году?
- Какие новые привычки вы выработали?
- Какие новые навыки вы изучили?
- Кому в этом году вы больше всего благодарны?
- Если кто-нибудь снял бы фильм о вашей жизни в 2017 году, то в каком жанре она была бы? Фантастика, триллер, комедия, детектив, ужастик или что-то ещё?
- Какой самый важный урок вы получили в 2017?
- Какие блоки и комплексы вы преодолели?
- Назовите 5 людей, с которыми вам больше всего нравилось проводить время
- Назовите самый важный, поворотный момент в вашей карьере
- Как изменились ваши семейные отношения?
- Какая книга или фильм больше всего вас впечатлили?
- Какую самую приятную похвалу или комплимент вы получили в этом году?
- Какие мелочи вам доставили больше всего удовольствия в повседневной жизни?
- Какие клёвые вещи вы создали в этом году?
- Как вы себя чувствовали в этом году (в плане здоровья, в плане эмоций)?
- Что в этом году вы сделали в первый раз?
- Какой самый любимый момент, связанный с друзьями, у вас был в этом году?
- Какой важной цели вы достигли?
- Какие страхи оказались ложными и неоправданными?
- Что из того, что вы делали, вам хотелось бы повторять снова и снова?
- Какой самый лучший подарок вы получили?
- Как изменились ваши взгляды на жизнь?
- Какую самую большую проблему вы решили?
- Какой в этом году был самый смешной момент, чтобы прямо до слёз?
- Какое из приобретений оказалось самым полезным?
- Какую бы вещь вы сделали по-другому, и почему?
- За что вас можно похвалить?
- На что вы убили много времени, и теперь жалеете об этом?
- О чём вы мечтали больше всего на свете?
- Какая из проблем осталась нерешённой, и почему?
- Какое напутствие вы бы дали себе, если могли вернуться в прошлый январь?
- Какие сферы вашей жизни или какие черты характера/привычки в корне изменились в этом году?
- Кто или что имели самое сильное воздействие на вашу жизнь в этом году?
- Выполнили вы свои цели на год? Если нет, то почему?
Ваш 2018
- Что будет главной темой вашего года?
- Что вы хотите увидеть, исследовать, узнать?
- С кем вы хотите больше всего времени провести?
- Каким новым навыкам вы хотите научиться, какие существующие навыки хотите улучшить?
- Какое качество характера вы хотите развить или укрепить?
- Какой должна быть ваша повседневная жизнь?
- Какие хорошие привычки вы хотите выработать, от каких плохих хотите избавиться?
- Чего вы хотите достичь в карьере?
- Какое из событий грядущего года вы хотите сделать запоминающимся, чтобы можно было о нём вспоминать спустя много лет?
- Какая цель номер 1 у вас на 2018 год?
Подписывайтесь на наш канал, ставьте лайки, чтобы не пропустить новые полезные и интересные статьи!