Говорят: "Измени себя, и мир вокруг тебя изменится". Но как это сделать? Как стать мудрее и сильнее? Как обрести душевную гармонию и здоровье? Чтобы достичь этого, нужно совершенствоваться.
На Востоке с древних времён существовали многочисленные школы духовного и физического самосовершенствования. Одной из таких школ и является Фалуньгун или, второе её название, Фалунь Дафа.
В основе практики самосовершенствования Фалуньгун лежат принципы "Истина, Доброта, Терпение". Таким образом, совершенствуясь по нему, человек в повседневной жизни старается быть честным, добрым и терпеливым. Это, плюс пять комплексов медитативных, энергетических упражнений позволяет избавиться от болезней и страданий.
О том, как этого добиться путём совершенствования, объясняется в книгах мастера Ли Хунчжи.
В них мастер рассказывает об истории человеческой цивилизации и о различных методах и школах совершенствования, существовавших в прошлом, о цигун и скрытых способностях человека, а также о связи человеческой нравственности со здоровьем и судьбой. Те, кто начал своё самосовершенствование, получили ответы на извечные вопросы: "кто мы? откуда и куда идём?"
Фалуньгун — это практика совершенствования души и тела. Совершенствование души заключается в выборе того, как поступить в любой жизненной ситуации в соответствии с принципами Фалуньгун.
Физическое самосовершенствование заключается в выполнении пяти энергетических упражнений (цигун). Для их выполнения не нужно специальных условий и особой подготовки. Упражнения можно делать в любое удобное время, посещая бесплатные групповые занятия или занимаясь самостоятельно.
Упражнения просты и доступны для людей любого возраста.
Однако Фалуньгун не обещает волшебного выздоровления. Многое зависит от самого человека. Упражнения в Фалуньгун играют лишь второстепенную роль. Главное же заключается в совершенствовании человеком своей души.