О скоропалительном и эффективном сбросе веса не мечтают лишь счастливые обладатели стройной фигуры. Навязываемая с четырех сторон информация о стандартах красоты, толкает людей к сомнительным методам, даже экстремальным, лишь бы избавиться от ненавистных килограммов. Итог, как правило, плачевный. Вместо красивого тела приобретаются хронические болезни. И это в лучшем случае.
Рассмотрим диеты, наносящие непоправимый ущерб здоровью.
Лидером десятки является зараженная холерой мясная пища.
На этот путь человека двигает страстное желание скинуть лишние килограммы. Действительно, вес тает на глазах. В конечном итоге улетучиваются от десяти до пятнадцати литров воды в день, что практически смертельно для жизни.
На втором стоит отравление пищей
По сути еда отравляется кишечной палочкой, стафилококком, стрептококком. Диета почти не уступает первой, с разницей, что есть шанс остаться в живых.
Третье — это злоупотребление слабительными и мочегонными препаратами.
Как и в первых двух выше перечисленных случаях, килограммы тают за счет потери жидкости. Но и здесь никто не гарантирует, что организм не пострадает.
Сухое голодание занимает четвертое место.
В результате внутренние органы обезвоживаются и «высыхают», так как любая жидкость под запретом. Это очень опасно, так как необратимые процессы невозможно остановить.
На пятом месте так называемое «лечебное» голодание.
Человек ничего не ест, но пьет воду или другую жидкость. Похудение происходит за счет сжигания белков и углеводов, жир остается на месте.
Шестое — это циклическое голодание.
Желчегонные медикаменты принимаются периодично. На четвертый день во внутренних органах начинаются необратимые процессы, приобретаются заболевания, среди которых самым легким считается затяжной панкреатит.
На седьмом — модная моно-диета.
В течение нескольких дней нужно есть один продукт, например, арбуз. Следует учитывать, что еда является целительной только при первом использовании. Каждый последующий прием дает все меньшую пользу. Килограммы исчезают за счет стресса, который несет организм, ведь для полноценной работы, ему нужно в день употреблять от 20 до 30 различных продуктов.
Восьмое — это диета ограничительная.
То есть резкое уменьшение еды в сутки. Как и в предыдущем случае, вес теряется за счет стресса. Клетки организма пытаются вытянуть отовсюду, где только возможно, полезные вещества, что приводит к болезням.
Знаменитая белковая или кремлевская диета занимает девятое место.
Количество еды сокращается, но разрешается есть белковую пищу. Обмен веществ возрастает, тратится много энергии, которая не восстанавливается. Известны случаи, когда в результате диеты приходилось трансплантировать органы.
Наконец самой щадящей из всех рассмотренных, является углеводная диета, занимающая десятое место.
Здесь употребляется пища растительного происхождения. Многие зачастую переходят на сыроедение или веганство (жесткое вегетарианство). К ней прибегают на короткий срок и при некоторых условиях.
Необходимо запомнить: быстрые диеты не приводят к желательному результату. Вначале можно сбросить вес, но затем он быстро набирается, так как организм не приспособлен к такому образу жизни. Если необходимо похудеть, то можно использовать десятый способ с разрешения врача-диетолога, иначе куча хронических болезней гарантируется.