Сегодня хочу предложить рецепт для любителей цветной капусты. Мои дети просто обожают её и готовы кушать в любом виде!
Такой рецепт подойдет для малышей от 6-7 месяцев
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- гречневая крупа
- цветная капуста
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Гречневую крупу отварить привычным вам способом.
2. Цветную капусту потушить в небольшом количестве воды.
3. За пару минут до готовности капусты добавить к ней гречку и тушить все вместе ещё пару минут.
4. Для деток от 9 месяцев в это блюдо можно добавить укроп, так получается очень вкусно (мой муж любит именно с укропом). А для деток после года можно также добавить немного чеснока.
⚠Хочу напомнить вам, что цветную капусту можно в принципе пробовать с 6 месяцев, но вот в некоторых странах Европы многие педиатры рекомендуют её (как и брокколи) с 8 месяцев, так как она вызывает газы и брожение у малышей. Я с этим мнением согласна, так как во время консультаций часто сталкиваюсь с детками с отрицательными реакциями ЖКТ именно на эти 2 продуктa.
Приглашаю вас в мой блог Инстаграм https://www.instagram.com/jamilya_prikorm/