Ожидание малыша - всегда волнительный период в жизни каждой молодой семьи, это испытание терпения, силы воли, ума. Многие волнуются о том, как подарить своему только вот зародившемуся человечку здоровье, что кушать, чтобы он развивался правильно.
Многие женщины, желая родить здорового ребенка, начинают интенсивно употреблять различные витаминные комплексы, но это стоит делать только после согласования с врачом. Необходимые витамины и минералы для беременных женщин не всегда могут находиться в едином комплексе, иногда может уместнее может быть насыщать организм отдельными компонентами по мере необходимости, так например, превышение дозы кальция может привести к гипер кальциемии плода и затруднению его рождению при прохождении по родовым путям.
Такие вопросы уместно спрашивать врача, уточнять необходимые дозировки и только после согласования начинать их прием.
А вообще многие акушеры-гинекологи склоняются к тому, что пополнять запас необходимых элементов стоит посредством правильного питания, употреблением молочных продуктов, свежих овощей, сезонных фруктов, мясных и рыбных продуктов.
