Как изменить свою жизнь? На этот вопрос ищут ответа миллионы людей во всем мире. А на самом деле это не так уж и сложно. Ведь наша жизнь зависит только от нас и то, как мы себя в ней ощущаем — формирует ее. Читайте 65 простых правил, как изменить свою жизнь и с чего начать это делать. Если следовать хотя бы доброй половине этих советов, то уже через несколько дней вы почувствуете, как меняется ваша жизнь и мироощущения!
- Начинайте свой день с благодарности за все, что у вас есть.
- Рано вставайте (5-6 утра).
- Пейте много воды (1,5 — 3 литра в день).
- Принимайте контрастный душ для оздоровления.
- Планируйте свой день.
- Ставьте цели, но не привязывайтесь к ним, чтобы не было самобичевания, если не получится исполнить в срок.
- Прощайте своих друзей, близких и врагов. Мы все несовершенны, поэтому прощайте другим людям их несовершенства с легкостью.
- Проводите как минимум 15 минут в день на свежем воздухе, а еще лучше — 30–60 минут.
- Не пейте сразу после еды.
- Избегайте негативного окружения.
- Если все-таки оказываетесь в разрушающей среде, учитесь «от обратного», т.е. каким «не быть».
- Будьте верны своей мечте.
- Окружите себя достойными людьми, которые будут способствовать вашей реализации.
- Занимайтесь физическими упражнениями каждый день.
- В периоды кризиса выполняйте программу-минимум.
- Учитесь у профессионального наставника, который поможет ускорить ваш профессиональный рост. Если вы наставник, то вспоминайте, что вы тоже когда-то учились.
- Работайте, наслаждаясь.
- Если работа не нравится, но она необходима для роста и приближает к цели, продолжайте ее делать.
- Если работа не нравится и не приближает к цели, бросайте ее.
- Верьте в себя и в близких людей.
- Глубоко дышите как можно чаще в течение дня.
- Обдумывайте все совершаемые действия.
- Регулярно обновляйте плейлист любимых песен, слушайте их, когда нужна энергетическая подзарядка.
- Найдите лучших учителей в каждой сфере жизни и учитесь у них. Учиться не поздно в любом возрасте!
- Отдавайте от 10% дохода на благотворительность.
- Не скупитесь на похвалу, особенно для своей команды и своих родных людей.
- Будьте эмоциональны в похвале и сдержаны и деликатны в критике.
- Помните: какое бы хорошее дело вы ни делали, всегда кто-то будет недоволен. Это неизбежно.
- В успехе испытывайте благодарность за победу. В поражении испытывайте благодарность за опыт.
- Будьте иногда ребенком, позволяйте себе подурачиться.
- Помните, что самое важное нужно делать в первую очередь и не откладывать на потом.
- Применяйте как можно чаще принцип «два в одном» (одновременное занятие физическими упражнениями и прослушивание аудиокниг, дела по дому и мотивирующее видео).
- Чтобы испытывать счастье от работы, думайте только об отдаче, а не о том, сколько денег заработаете в результате.
- Стремитесь к росту, не бойтесь препятствий.
- Помните: чтобы достичь мастерства в любом деле, нужно как минимум 10 тысяч часов усердной работы.
- Маленькие ежедневные улучшения ведут к масштабному успеху.
- Здоровайтесь с людьми первыми и улыбайтесь им. Только сильный и успешный человек может позволить себе первым проявить доброжелательность.
- Единственный достойный стандарт — это самый лучший.
- Деликатно прощайтесь с теми людьми, которые не способствуют реализации вашего потенциала.
- Если это ваши родственники, любите их и принимайте такими, какие они есть. Они, скорее всего, никогда не изменятся.
- Вообще не пытайтесь никого изменить. Попытки изменить окружающих людей — самый верный путь к несчастью.
- Помните — вдохновение приходит в результате правильного образа жизни.
- Чем хуже питание и чем вы менее подвижны, тем меньше желания и страсти в работе.
- Будьте «лифтом» для окружающих людей. Поднимайте их.
- Относитесь к критикам с пониманием. Это нереализованные люди, у которых нет большего наслаждения, чем высказывать свое неодобрение.
- Если критик имеет квалификацию и говорит от чистого сердца, сделайте его другом. Пусть он поможет вам стать лучше, а вы, в свою очередь, найдите способ компенсировать ему за вклад в ваш успех.
- То, что позади в вашей жизни и что ждет вас впереди, — зеркальное отражение того, что вы имеете в ней сейчас.
- Мотивация должна идти изнутри. Если ее нет, то причины могут быть только две: либо нет энергии, либо занимаетесь не тем делом.
- Никогда не принимайте никаких жизненно важных решений в плохом настроении. Сначала войдите в положительное пиковое состояние, потом решайте, как жить дальше.
- Читайте почту и соц. сети 2 раза в день. Максимум.
- Слова вдохновляют и слова разрушают. Выбирайте их с чуткостью и любовью.
- Любить человека — это помочь ему реализовать себя. Даже если это будет в ущерб вашим собственным желаниям.
- Наслаждайтесь одиночеством.
- Никогда не поздно начать новое дело, внедрить новую привычку и завести новое хобби. Продолжайте искать то, что расширит ваш кругозор.
- Возможность и способность вдохновлять других на реализацию их потенциала — высшая награда из тех, которые существуют.
- Ведите дневник успеха, особенно по категориям, над которыми работаете больше всего.
- Выполняйте договоренности. Для этого не обещайте ничего, если не уверены на 100%, что сможете это сделать.
- Избегайте сплетен.
- Следите за новостями, за политикой, за экономикой, развивайтесь сферически.
- Но помните, что смысл жизни в другом — в глубоком понимании законов мироздания и следовании им. Это приведет к счастью.
- «Из активных и умных побеждают активные. А среди активных — самые умные.» Сочетайте ум и активность.
- Анализируйте каждое значительное событие в своей жизни. Какой урок вы извлекли из него?
- Перестаньте делать то, что не способствует вашей реализации.
- Ешьте как можно больше ощелачивающих продуктов (сырые овощи,фрукты) и полезных жиров (авокадо, растительные масла, и пр.)
- Не обсуждайте чужие неудачи.
