Принятие, один из наиболее важных законов, позволяющий не только сохранить энергию, не растрачивая ее на пустое сопротивление, но и направить в продуктивное русло. Сталкиваясь с проблемой, принимайте ситуацию такой какая есть, примите себя в ней, и помните, что в каждом, даже в самом сложном и болезненном опыте кроется ресурс, что-то крайне важное и полезное для Вас, что-то такое, что уже сегодня формирует Ваше завтра, Вас нового. Представьте, что в основе лежит базовое убеждение, что мир не враждебен, он дружественен по отношению к нам, он постоянно направляет и подсказывает через ситуации (иногда травмирующие), правильное направление. Если Вы научитесь смотреть на свою жизнь из такого ракурса, гарантирую, что вместо враждебно настроенного мира, Вы получите дружественную вселенную, наполненную бесконечным количеством возможностей и подсказок. При такой перестройке происходит несколько поистине волшебных метаморфоз в сознании:
Во-первых: формируется позитивное мышление.
Во-вторых фокус в один момент смещается с самой проблемы в сторону поиска решения, фокус смещается в зону Вашего влияния и Вы не вязните намертво в самокопании, самобичевании, обидах, негативе.
В третьих, автоматически высвобождается огромное количество энергии для решения, а не сопротивления. Но принять - не значит смириться!
Простой пример из жизни, одна моя знакомая, Елена, попала под сокращение штата, которое компания была вынуждена произвести в связи с ухудшившимся экономическим положением на рынке. Должна отметить, что эта новость прогремела как гром среди ясного неба, поскольку стаж работы составлял около 7 лет, работодатель обеспечивал медицинскую страховку, а соцпакет покрывал многие расходы, плюс ко всему она не имела мужа, и воспитывала детей одна. Люди по разному реагируют на подобный стресс, стандартные человеческие реакции - это обида, разочарование, чувство вины, убитая самооценка, для кого-то депрессия, может даже очень продолжительная, в зависимости от обстоятельств и возраста конечно, иногда человек вообще не в состоянии восстановиться после потери насиженного места и представлений о себе как об устоявшемся специалисте....
Благо Елена быстро осознала, что такой образ мысли не решит ее проблем, а только их усугубит, тогда она задала себе вопрос:
Для чего мне дана эта ситуация?
Что я должна понять?
Какую ценность я пока не распознала?....
Не вдаваясь в долгий пересказ поиска ответов, расскажу лишь о том, что в результате, она вспомнила, что всегда мечтала заниматься творчеством, работать удаленно и иметь возможность проводить больше времени с детьми, собственно чем и занялась, и сегодня Елена один из самых высокооплачиваемых дизайнеров украшений в нашей стране. Если бы не такая критическая ситуация, фактически вышвырнувшая ее на улицу из стабильной рутины, она никогда бы так и не узнала, что в состоянии жить той жизнью, о которой мечтает.
Обратите внимание на себя.. Вспомните три травмирующие ситуации в прошлом, и проанализируйте что положительного Вы сегодня имеете в их последствии? И приведите так же порядка трех ситуаций которые вызывают у Вас сопротивление или доставляют боль сегодня, задайте себе вопросы приведенные выше...