Гипноз - психическое состояние и набор визуализированных отношений. Гипноз может быть управляемый другим субъектом или самоуправляемый (самовнушение или самогипноз). Как же улучшить память и вспомнить нужную информацию с помощью гипноза? Вот небольшая инструкция.
Гипноз является тем, во что вам действительно нужно верить, иначе он не будет работать для вас. Если вы начнете это упражнение, говоря себе, что не сможете улучшить память и вспомнить нужную информацию с помощью гипноза, то это не поможет вам. Вы должны верить, что у вас получится улучшить память и вспомнить нужную информацию с помощью гипноза! Это самое важное требование.
Расслабьтесь. Когда вы будете готовы, медленно закройте глаза. Сделайте три глубоких вдоха и скажите себе: слово «расслабиться» на каждый вдох и выдох. Теперь, обратите внимание, как вы чувствуете расслабление. Продолжайте делать это некоторое время. Обратите внимание, что каждый вдох поможет вам чувствовать себя все больше и больше расслабленным.
Снимите любую напряженность. Избавьтесь от любых вещей, которые заставляют вас напрягаться. Отдохните от них вдали. Вы почувствуете, как любое напряжение в шее и плечах просто тают, позволяя вам полностью расслабиться.
Представьте себе большую библиотеку. Представьте, что вы стоите в большой великолепной библиотеке. Посередине огромного зала.
Обратите внимание, как выглядит здание. Визуализируйте массивные деревянные двери, которые приглашает вас войти. Эта библиотека является библиотекой вашего ума. Все, что вы когда-либо знали или испытали, находится в этой библиотеке. Оттуда ничего не исчезает. Всякий раз, когда вы не можете вспомнить что-то, ищите там. Там есть все, но очень трудно найти то, что вам нужно среди огромного количества книг. Ваш ум – это огромные массивы информации.
Начните изучать книги в этой библиотеке. Если вы еще учитесь или имеете определенную тему интереса, вы быстро найдете нужную книгу, которая содержит все ваши знания по этой теме. Вы можете листать страницы и изучать эту книгу за секунды. Почувствуйте себя в безопасности, зная, что всякий раз, когда вы поглощаете любую информацию на эту тему, она будет добавлена к этой книге. Вы легко сможете найти нужную информацию в вашем уме. Вы легко сможете вспомнить информацию. Теперь положите эту книгу обратно, где именно вы его нашли. Если вы не помните где взяли не волнуйтесь, библиотекарь поможет вам.
Оглянитесь вокруг, посмотрите другие книги. Опять же, любая информация, связанной с этими книгами будет добавлена к ним всякий раз, когда вы узнали или испытали что-то новое.
Вспомните, старые воспоминания. В результате ваш ум будет более организованными, и вы будете вспоминать все события гораздо легче, ваш ум будет чувствовать себя спокойнее и более расслабленным.
Вы увидите, что почти все, что вы делаете, будет проще и легче. Вы будете чувствовать себя счастливее. Ваш ум будет более организованными и расслабленным. И вы будете более успешными, организованными и расслабленными.
Если вам удалось вспомнить, и вы научились лучше запоминать, то это здорово. Однако, если вы чувствуете, что вы все еще не в состоянии запоминать вещи, и не можете восстановить какое-то событие, попробуйте снова.
Убедитесь, что ваши глаза закрыты. Все зависит от того, насколько сильно вы загипнотизированы. Многим, чтения этого текста может быть достаточно, чтобы вспомнить старые воспоминания. Ну а другим потребуется обратиться к профессиональному гипнотизеру.
Улучшить память и вспомнить нужную информацию с помощью гипноза вполне реально. Главное верить!