Как удалить неприятную мысль...
Когда-то очень давно прочитал одну статейку о том как забыть или по крайней мере отвлечься от неприятных мыслей. Решил проверить этот метод на себе. Поразительно, это сработало! Хотя всегда сомневался в этих психологических штучках. Этот способ настолько прост что должен сработать с первого раза.
У каждого из нас есть любимые вещи, мы часто их видим или держим в руках - ключи от квартиры, брелоки любимая авторучка и т.д. Именно они и помогут нам избавиться от навязчивых мыслей.
Когда вам в голову лезут дурные мысли, просто закройте глаза, попытайтесь расслабиться. А затем вспомните свой любимый предмет во всех подробностях. У меня это были ключи с подвешенными к ним бусинками. Я вспоминал сколько бусинок, какого они цвета, царапинки на них и другие мелочи... Когда мне казалось, что уже всё вспомнил, открывал глаза. И чудо случалось - навязчивая мысль исчезала. Я о ней не помнил! Не знаю как это работает с научной точки зрения. НО ЭТО РАБОТАЕТ!
Попытаетесь и вы это сделать. У меня получается, уверен и у вас получится!