Микробы в повседневной жизни окружают нас повсюду. Защититься и подстраховаться можно, если соблюдать 10 простых правил гигиены.
Большинство предметов, которые находятся в группе риска, присутствуют на нашей кухне. Там мы готовим и принимаем пищу, а значит там все должно быть стерильно.
1. Кухонные полотенца
На кухонных полотенцах, особенно если они влажные, с бешеной скоростью размножаются микробы. Кухонные полотенца необходимо менять каждый день.
2. Губки для мытья посуды
С губками для мытья посуды та же история. Их необходимо регулярно менять, а мыть каждый день. После мытья желательно дополнительно продезинфицировать губки. Для этого просто положите их на 2 минутки в микроволновую печь.
3. Деревянные доски
Деревянные доски также относятся к разряду предметов, наиболее подверженных атакам микробов. Доски можно дезинфицировать с помощью обычного уксуса, а доски из других материалов мыть с содой.
4. Грязная посуда
Не стоит оставлять грязную посуду в раковине. Поели и сразу помыли! Золотое правило. Так и посуда не скапливается, и у микробов меньше шансов.
5. Кофеварка
Если вы любитель вареного кофе, помните, что кофеварку необходимо мыть после каждого применения. Кофе, особенно сладкий, любите не только вы, но и микробы. После мытья кофеварку желательно протереть сухим чистым полотенцем.
6. Пол
Во время приготовления еды (даже если вы очень аккуратны) капли, крошки попадают на пол. Его надо протирать или подметать после каждого приготовления еды.
7. Раковина
Раковину также необходимо мыть после каждого мытья посуды. Даже если она выглядит вполне презентабельно, на стенках может скопиться налет и микробы. Помыть раковину губкой с моющим средством – 1 минута, зато у микробов не будет шансов.
8. Стены в ванной и душе
Со стенами в ванной и душе поступайте так же, как и с кухонной раковиной. Приняли ванну, помойте ее за собой.
9. Кисточки для макияжа
Оказывается, кисточки для макияжа тоже нужно регулярно мыть. Ведь на них остаются микро частички кожи, а значит скапливаются микробы.
10. Ключи и кошелек
Но самые грязные предметы вообще не принято мыть. Это ключи и кошелек. Они с нами повсюду, мы постоянно дотрагивается до всевозможных предметов, а потом до своего кошелька и ключей. Мыть их под краном – плохая идея, а вот дезинфицирующие салфетки – то, что надо.