Составил для вас список продуктов, от которых мы набираем лишний вес, даже не зная об этом. Прочтите внимательно и запомните их!
1. Чипсы, сухарики, снэки
Вызывают изжогу, гастрит, болезни кишечника.
2. Картофель
В картофеле много крахмала, а он вызывает аппетит.
3. Хлеб
Мучные изделия, первый враг стройного тела.
4. Колбаса
Колбаса очень калорийный продукт, некоторые компоненты вызывают гастрит, язву желудка.
5. Печенье
Хуже наверное чем хлеб, так как с печенье часто любят пить чай и съедают его очень много. Оно опять же очень калорийно.
6. Газировка
Газировка содержит очень много сахара, а сахар вызывает аппетит. Поэтому часто в фаст фудах предлагают газировку к гамбургерам и картофелю.
7. Шоколадные батончики
Содержание жиров и углеводов, находящихся в них, может привести к серьезным поражениям внутренних стенок артерии, и таким образом вызвать появление атеросклероза.
8. Бананы
Очень опасный фрукт, особенно если его кушать вечером. Содержит много калорий, вызывает аппетит.
Дочитали до конца? Поставьте палец вверх и подпишитесь на мой канал, чтобы не пропустить новые интересные статьи!