Или что лучше больше не повторять при беременности.
Начну с того, что беременность протекала довольно благополучно и без каких - либо проблем, но немало ошибок и интересных находок было сделано мной.
Самая первая ошибка - подтверждение беременности с помощью УЗИ на 2ой недели, как оказывается это довольно опасно может быть, нужно было сразу подождать хотя бы до 4х недель, тогда бы было бы более информативно и не пришлось бы его переделывать еще через 2 ве недели.
Вторая ошибка - это сдача анализов, нет их конечно нужно сдавать, но я бы не стала делать расширенное обследование крови на все что только возможно в частной лаборатории, а ограничилась бы только проверкой группы крови, резуса и общего анализа. Но даже имея все это на руках, в жк меня все равно отправляли сдавать кровь и по плану и на группу(почти каждый месяц) - так как данные не сходились совершенно и от этого зависели действия и манипуляции на 28-30 неделе, но к счастью долгим и мучительным расхождениям была поставлена жирная точка на станции переливания крови, оказывается крови лучше дать постоять подольше .
Третья ошибка - ношение дзинс и брюк в тандеме с сидячей работой, привели к очень медленному расхождению тазовых костей. Даже если работа требует дрескода и сидячего положения большую часть - постарайтесь больше гулять на свежем воздухе, и меньше носить брюки, не говоря уже о джинсах.
Четвертая ошибка - это хождение на каблуках - красиво, но в моем случае вылилось в проблемы со спиной и ногами, хотя носила не долго.
Пятая ошибка, это боязнь красится, стричь волосы, ходить в новые рестораны - хотя эти типичные страхи свойственны всем беременным, но в этот период нужны и положительные эмоции, сейчас, при второй беременности, с удовольствием бы ходила по ресторанам, делала бы несложные укладки.
Шестая ошибка - она же и самая большая - несвоевременное начало использования крема от растяжек . Месяцев с трех начала его использовать, но вскоре не видя особой необходимости перестала до 7 ми. И тут меня ждало разочарование с 7ми месяцев растяжки стали появляться очень стремительно, не только на животе, боках, но даже на груди. И это жутко начало зудеть - спасением стал обычный детский крем, который хотя бы устранял зуд и помогал не расползтись этим чудовищам по всему телу.
Седьмая ошибка- потребление большого количества еды и сладостей, откровенное переедание. Результатом стало +25 кг на весах. Нужно себя немного ограничивать и следить за количеством съедаемого.