Группа ученых факультета психологии Гентского университета в Бельгии подробно проанализировала 20 душевных состояний, которые чаще всего испытывают люди.В исследовании психологов приняли участие 2000 добровольцев.
Самой продолжительной и разрушительной для здоровья человека эмоцией оказалась грусть. По заключениям специалистов, у каждого из участников даже эпизодичная грусть длилась не меньше 120 часов и со временем приводила к артериальной гипертензии, инсульту и ожирению.
За грустью, по мнению ученых, следует ревность, ненависть и тревога. От них человек избавляется в течение дня, а то и двух.
Эмоциями средней «ядовитости» психологи назвали раздражение, гнев и чувство вины. Продолжались они в среднем около 2-3 часов и практически у каждого подопытного вызывали головную боль и изжогу.
Наименее опасными и быстро проходящими чувствами ученые определили страх, унижение и сочувствие. Они длились около часа и слегка повышали уровень артериального давления.
Самым безобидным чувством оказался позор. Он длился всего 30 минут и действовал на состояние здоровья человека аналогично чашке двойного эспрессо
Опубликовано на информационном портале о здоровье doc.by
Теги: Невроз Панические атаки