Ну что ж, пост в ночи не был порывом отчаяния. Я серьезно решила за себя взяться.
Это мои ошибки - мне их и исправлять. Приступаю!
Начну с себя, своей хронической усталости. Я всегда любила читать, но уже очень давно у меня не было на это времени. Отныне буду находить. Каждый день. Мне кажется, если я буду чуточку довольнее обычного, детям от этого будет только лучше.
Я не знаю никаких действенных техник, как не кричать на детей. Считать до 10 не получается, поэтому буду просто разворачиваться и уходить, если начну срываться на крик. Конечно, детей предупрежу об этом, чтобы они не пугались еще больше. И попрошу сигнализировать мне, если я сама не пойму, что мне пора выйти)))
Я постоянно всем недовольна, и считаю, что никто ничего не делает, не помогает мне, не обслуживает себя. С этим своим недовольством тоже буду бороться. Отмечать не плохое, а хорошее в детях.
Итак, задания для меня:
1. Каждый день отдыхать с книгой лежа в кровати (это важно!) минимум 30 минут.
2. Как только обнаруживаю, что срываюсь на крик, развернуться и выйти из комнаты. Не входить, пока не успокоюсь.
3. Ежедневно записывать по 10 вещей, которыми я довольна в каждом ребенке. Всего получится 30.
Ну что, я полетела)) Завтра расскажу, что из этого вышло))
Держите за меня кулачки!