На прошлой неделе я шёл по своим делал, и как обычно летал в своих мыслях. Рассуждал, думал. Плыли разные мысли, я цеплялся то за одно, то за другое. Потом раз… во мне что-то щелкнуло, я понял это не важно, сейчас я иду — это мое настоящее, моя реальность. Идти. Смотреть. Жить.
Ум полезен, он помогает нам, но ум не должен быть хозяином. Мы рабы своего ума, он всегда с нами. Но, не всегда он нужен. Ум отделяет нас от настоящего, мы в своей голове, но не в настоящем. Ум искажает реальность, дорисовывает, приукрашивает, и по факту мы видим то, что создал ум (об этом выделю отдельную статью).
Когда мы в настоящим, осознаны, — это называется медитация. Я же хочу донести что стоит жить медитативно. То есть пользоваться умом когда он требуется, а когда не требуется убрать в сторону, быть в настоящем. Быть в настоящем — это жить, ведь по факту кроме этого, ничего нет.