В прошлой статье я писала о мотивации, о том, что без нее никуда, а где ж ее взять, если смысла в конечной цели нет (пост “А нужно ли нам худеть?”). Ведь когда не хватает силы воли - это полбеды. Беда, когда нет смысла, да (почти как в песенке Винни-Пуха). Сейчас будем выбираться из этого замкнутого круга.
Нельзя ограничиваться одним или несколькими ценностями в жизни. Поймите главное: всё, что вы делаете, нужно делать прежде всего ради себя🙆. Отбросьте мнение окружающих: мужа, других мужчин, подруг, детей, подписчиков в соцсетях. Вообще, все-всех. Нужно ли стать стройной именно вам? Именно тебе? Для чего?
Нет-нет, никаких внешних стимулов. Забудь. Именно тебе. Не потому что влезешь в узкое платье 👗и не потому что ничего не вывалится из купальника👙. Просто тебе.
Вот представь, что ты обрела фигуру мечты. Посмотри в зеркало. Почувствуй легкость. Ушло всё лишнее. В мышцах тонус 💪и приятное напряжение. Ровная прямая спина, расправленные плечи, поднятый подбородок. Воздушная походка на стройных ножках👢. И неважно, видит ли тебя кто-то - мужья, друзья, мужчины мечты. Каково тебе самой? Скажи, оно того стоит?
Я думаю, стоит. Но если вы ничего не испытали от этой картины, может, это...не стОит? Не нужно мучить себя мыслями о похудении. Страдать от неудач. Вы только расстраиваетесь понапрасну. Займитесь пока чем-нибудь другим, более нужным и важным.