На сегодня очень актуальна проблема зрение у детей, причинами снижения которого может быть плохая наследственность, ведение нездорового образа жизни, долгое сидение за компьютером или перед телевизором, неправильный режим дня.
Первые симптомы и борьба с ними
Нормальная острота зрения формируется к 6-7 годам. Если вы заметили, что ваш ребенок щурится, часто вглядывается вдаль или моргает, значит, необходимо показать малыша офтальмологу.
Лечащие врачи назначат специальный комплекс упражнений, пропишут капли для глаз. Могут выписать очки, с этим будьте осторожны. Если ребенок чувствует себя в них некомфортно, лучше сделайте акцент на зарядке и физических упражнениях. Обращайте внимание на то, как малыш занимается: насколько наклоняет голову, как держит спину, хорошее ли освещение в его комнате.
Контролируйте, чтобы через каждые полчаса он делал перерыв. Регулярное посещение офтальмолога поможет поддерживать правильный курс лечения.
Зрение у детей:
упражнения для улучшения
1. Если вы увидели, что глаза у ребенка напряженные, легонько накройте их ладонями. Малыш должен расслабиться и представить что-то приятное: море, день рождение, игру во дворе. Проводите такое упражнения ежедневно, выделяя на него 10-15 минут.
2. Ребенок подолгу засиживается над уроками или компьютером - напряжение зрения повышается. Чтобы обезопасить малыша от негативного воздействия, необходимо выполнять круговые движения глаз по 10 раз в одну и другую стороны.
3. Если глазки ребенка устали, следует поморгать 1-2 минуты, после помассировать веки легкими движениями указательных пальцев. Это необходимо для улучшения кровообращения и тренировки глазных мышц.
4. Вырежьте и наклейте кружок из бумаги черного или красного цвета диаметром в 5 мм. Задание для ребенка: смотреть на него на протяжении двух минут, перенося взгляд на отдаленный предмет за окном, пристально рассматривая его. Упражнения предназначено на 10 минут.
5. Острота зрения у детей улучшится, если регулярно проделывать следующею процедуру. Ребенок вытягивает руки вперед, внимательно смотрит на указательный палец на протяжении 5 с., затем медленно приближает его к лицу. Выполнять упражнения надо до того момента, пока не начнет двоиться в глазах.
Так же мы рекомендуем проверить зрение ребенка в домашних условиях
И проверьте зрение детей на дальтонизм!
Помните: здоровье вашего ребенка в ваших руках. Чтобы улучшить зрение у детей, необходимы регулярные упражнения и строгое соблюдение режима дня. Выполняйте предписания врачей и все наладится!
