Начнем с того, что такое понимание? Понимание это все ерунда, мало этого для нормальной жизни. Все понимают что пить плохо, курить, находиться в апатии, страдать по былой любви. Все это происходит из-за отсутствия осознанности. Вы вот понимаете, курить плохо - приносит очень много вреда... Все, завтра бросаю! Хорошо, наступает завтра, Вы просыпаетесь с полной уверенностью, что не будете курить... Если у Вас огромная сила воли, то так тому и быть, но тут не обойти без мучений сорваться. Только сила воли есть у малого количества людей на земле. Что происходит дальше у большинства? Они срываются, причем большинство через несколько часов и им становится грустно от того, что у них нет силы воли или еще что-то там. Вот вам элементарное понимание того, что курить плохо, но мы будем продолжать курить. Этот пример банален и нужен только для понимая дальнейших вещей. Осознанность это когда щелкает и нам кажется: "ох как, как же так-то??? Как я раньше этого не понимал???". Кто-то говорит: "дошло наконец то"; "открылись глаза", "пришло озарение" и так далее... Было такое? Уверен были. После этих открытий Вам и курить не захочется. Объект страданий как-будто испарится из Вашей головы. Станет легко. Апатия испарится. Появится желание сделать что-то приятное и хорошее окружающим и миру. Да, так и бывает. Вы скажете - чушь, время делает свое, со временем все проходит. Да, проходит, но сколько Вы будете мучаться или еще того хуже натворите глупостей, за которые уважать себя не будете и стыдиться?? Некоторых лечит время, а некоторых осознанность и понимание сути. Осознать проще и быстрей, чем ждать годами и ныть на свою унылую жизнь. Вроде все понятно, кто считает это чушью, могут закрыть текст и продолжить ныть о несправедливости мира. А мы поговорим как этого достичь. Сложностей в этом нет, но надо будет постараться и не бросить на пол пути, чтобы вернуться в свой кокон. Впервую очередь нужно понять что Вас тревожит. Как это сделать, да просто, сами себе задайте этот вопрос. Возможно будет очень большое количество мыслей, возможно одна, самая больная. Теперь Вы должны понять, что большинство проблем ложные, например: "я худой-толстый", фигня это все, сначала поймите сами, что вы красивы и так, а потом оторвите жопу и начните что-то уже делать с этим. Времени нет? Чушь, это всего лишь отмазки и Вы на самом деле не хотите быть другими, тогда и не стоит ныть по этому поводу, на самом деле вас все устраивает, а самое прекрасное в этом мире - быть собой! Не глушите свои мысли и эмоции, но разделяйте свои от навязанных. Мысль быть худой или качком, может быть вовсе и не Ваши, а потому что это стандарты общества. Дело в том, что если Вы захотите похудеть без искреннего желания, то это будет уже мучение и издевательство над организмом. Не зря говорят, кто хочет - добивается, да потому что цели собственные. Нужно знать что хотеть. А тут тоже просто, захотели Вы что-то, спросите себя об этом, почувствуйте внутри ощущение. Когда свое-то сразу внутри тепло и хорошо, не свое, так Бог с ним, отпустите. Если Вы можете изменить проблему - меняйте и не нойте, не можете? Тогда какой смысл ныть? Все что нужно именно Вам - делается легко и просто, можно подумать что сами по себе происходят. Просто думать надо позитивнее и слушать свои мысли, чувствовать их, не зацикливаться, больше общаться с хорошими людьми, гулять на свежем воздухе, кушать полезную и вкусную пищу, читать книги по душе, в конце концов когда Вы полюбите себя и мир - тогда и наступит Ваше настоящее счастье. Не стоит залазить в свой кокон и ждать перемен, не стоит бухать, смотреть телек, ныть, жрать все подряд - это ЖЕСТЬ! Не стоит этого делать, все будет только хуже. Живите для себя, излучайте тепло, несите любовь и все у Вас будет хорошо! Всем любви)))
____________________________________________________________________________________________________________
Больше интересных материалов в моем блоге MOM-MOM!
Подписывайтесь и ставьте лайки!
