Плакать умеют только эмоционально устойчивые люди,– заявила группа ученых из Гарвардского университета на страницах American Journal of Cardiology. А если человек, который умеет плакать, еще научится танцевать, шансы того, что он проживет до 100 лет – очень высоки.
Ученые собрали группу добровольцев в возрасте от 45 до 62 лет, раздели их на две группы. В первую группу вошли люди, которые свой гнев или обиды выливают в слезы, а позитивную энергию – в танец. Вторую группу составили люди, которые не умеют плакать и танцевать, а любую эмоцию предпочитают оставлять при себе.
Врачи изучили состояние здоровья каждого из участников, а также предложили им пройти специально разработанное тестирование. Через 8 лет ученые подвели итоги. Оказалось, те люди, которые предпочитали выплескивать свои эмоции, будь то негативные или позитивные, реже болели сердечно-сосудистыми и онкологическими заболеваниями. В группе, которая контролировала свои эмоции, статистика заболеваемости сердечно-сосудистыми и онкологическими заболеваниями соответствовала общемировым показателям.
Грустно – плачьте, весело – танцуйте, и живите до 100 лет!
Опубликовано на информационном портале о здоровье doc.by
Теги: Невроз Панические атаки Психозы