Суставная боль сегодня стала проблемой не только пожилых граждан, но и молодежи. Скрип, ноющие симптомы, ограничения в движении преследуют даже кому чуть за 30 лет.
Есть несколько тому мотивов...
Нехорошая наследственность (если недугом страдали родственники и.т.п), чем старше - тем выше вероятность появления артритов (артрозов), травмы.
Несбалансированное питание.
Избыточная масса тела.
Панацеи от ревматических болезней в наши дни так и не придумали. Ввиду этого гражанам, страдающим нездоровыми суставами, как никогда нужно больше проводить время на свежем воздухе, заниматься спортом, придерживаться диеты, пить витамины и включить в рацион желатин и белки.
Народная медицина знает много рецептов в борьбе с суставными болями. Самый результативный из них - желатин.
В нем содержится коллаген, волокна которого служат каркасом для гиалинового внутрисуставного хряща. Часто при артрозных ощущениях сильно страдают хрящи, а потребление желатина помогает их восстановить. Жители поднебесной давно взяли это на заметку и ежедневно едят продукты с содержанием желатина. Этот продукт просто маг и волшебник для людей, страдающих суставными болями.
Рецепт прост: размешайте 150 гр. желатина в ¼ стакана с холодной водой. Дайте настояться на протяжении нескольких часов при t=200-250гр. Далее эту смесь можно добавить в чай, йогурт или сок.
Так называемый желатиновый курс надо пропить месяц. Уже через несколько дней улучшения будут налицо.
Ставьте Лайк, если Вам понравилась статья!