Друзья,давно хотел поделится с вами о приложении,которое относительно недавно использую,называется Samsung Health.Вообще я это приложение начал юзать при покупки нового телефона,(Версия для andriod Версия для iphone) Для чего эта хреновина,спросите вы? сейчас все объясню по полочкам,и расскажу как я это приложение использую! (Хочу сразу подчеркнуть что на точные данные тютелька в тютельку надеяться не стоит,погрешности все же присутствуют,но в пределах допустимого)
Тренировка.
Приложение само считает сколько калорий было израсходовано в зависимости от типа тренировки,впрочем лучше один раз показать.(Сорян за качество в видосах,файлы можно присылать не более 5mb. пришлось урезать,но специфику вы поймете:))
Питание.
Приложение считает и оценивает потребление питательных веществ,и микроэлементов,а так же витамины.Очень удобно контролировать что "закинул в топку" и подсчитывать количество калорий.Есть цветовые индикаторы,где показано низкое среднее и высокое потребление питательных веществ.
Еще есть контроль воды,кофеина.
Впрочем,посмотрите еще заготовленный видосик( Обратите внимание на сводке потребления,где написано "реальное потребление", что то я жирного нажрался-баланс улетел нахрен!)
Сон.
Приложуха следит за сном,ну кто не в теме,смысл в том что чем раньше мы ложимся,тем ценнее сон,во время сна вырабатываются очень важные гормоны,с этим шутить нельзя.(посмотрели бы вы на меня,сижу пишу статью 0:46 время,умник хренов!)
Картиночка для примера.
Мой видосик по приложению.
Сводка за неделю.
Приложенице делает еженедельные сводки,по нему можно посмотреть среднюю активность,сколько шагов,среднее употребление калорий и всех веществ,сон..в общем все все,что было примерно понятно в какую сторону двигаться,где побегать побольше,а где поесть поменьше))
Состязания.
И последняя фича этого приложенице,это всемирные или с друзьями состязания по количеству шагов,можно вызвать на шаговый дуэль,заспорить с кем нибудь на ведро мороженного))
В заключении хочу добавить,я не все функции данного приложения использую,например как пульс,для этого нужен фитнес браслет,и пожалуйста,если решили качнуть его,не забывайте вносить данные!
(как это делаю не редко я,дырявая память),это в ваших интересах следить за своей задницей!))Выработается привычка в течении месяца,или двух.
Ну и от лайка не откажусь-что ж,зря ночью биологические часы сбивал,ёксиль))))