Сегодня хочу поделиться с вами очень простым в применении правилом, как грамотно можно распределить те 24 часа, которые даются нам каждые сутки. Правило трех восьмерок, было сформулировано еще в 17 веке чешским педагогом-гуманистом, писателем и общественным деятелем Яном Амосом Коменским. Правило гласит, что восемь часов в сутки человек должен тратить на сон, восемь на отдых и восемь часов на работу. Как говорится все элементарное просто, надеюсь это правило поможет вам правильно структурировать ваш день.