Не сожалейте о содеянном.
Всегда отстаивайте свои интересы. Без агрессии и эмоций, но твердо и аргументированно.
Говорите правду, почему категоричны, или опишите чувства. Но не теряйте себя за стеной из социальных привычек. Как бы не любили кого-то, уважали, восхищались - у вас нет уверенности, что поступят ради вас также.
С уверенностью можно говорить только о себе. Иногда с человеком всю жизнь живешь, так и не узнав его.
Ни одна ситуация не стоит того, чтобы вы были несчастны.
Уступать и договариваться это одно, принимать чужое мнение полностью - совсем другое.
Если чувствуете уверенность - ощущаете свою ценность, значит логично рассуждаете, не поддаваясь эмоциям и быстро найдете приемлемое решение.
Живите той жизнью, которую видите, а не той, что навязана извне.
М.Т.