Вы когда-нибудь просыпались с демоном, сидящим у вас на груди, прикалывая вас к кровати?
Английский фольклор когда-то называл такие ночные явления просто "кошмарами"."Сегодня, однако, явление называется параличом сна — или быть в здоровом понимании ситуации во время сна или засыпания или пробуждения, но полностью не в состоянии двигаться. Эти эпизоды могут длиться всего несколько минут, но могут включать тревожные побочные эффекты, такие как сильное давление на грудь спящего, ощущение, что за ними кто-то следит и другие сенсорные галлюцинации.Обязательно подпишитесь на канал и поставьте лайк, и в вашей ленте будет больше новостей о правильном питании и здоровье.
Сонный паралич "возникает, когда функции быстрого сна, в частности паралич мышц, происходит в нашей жизни наяву", - сказала Элис Грегори, профессор психологии в университете Голдсмит в Лондоне.
Факты о ночном параличе:
1) Такое чувство, что ты проснулся мертвым.
"Большинство пациентов говорят то же самое, чтобы описать паралич сна: что это чувство, будто вы проснулись мертвым. Вы знаете, что ваш ум проснулся, и ваше тело нет — так что вы в ловушке, по существу," Майкл Бреус, доктор медицинских наук, клинический психолог и сотрудник Американской академии медицины сна
2) Происходит, в момент когда ты засыпаешь или просыпаешься.
Паралич сна может произойти во время одного из 2 переходов в цикле сна. Тело должно идти в сон REM, и оно должно прийти из его, но паралич сна происходит когда тело имеет тревогу делая эти переходы. Если это случится, когда ты засыпаешь, это называется сонный паралич гипнагогические, а если это происходит во время бодрствования это называется гипнопомпические, Бреус объясняет. К сожалению, почему тело не может плавно переходить, пока неизвестно.
3) Паралич сна может включать галлюцинации.
В отличие от визуальных в кошмарах или осознанных снах, которые происходят, когда глаза закрыты во сне REM, эти галлюцинации происходят в состоянии между сном и пробуждением, когда ум бдителен и глаза открыты. Истинные визуальные и слуховые галлюцинации во время паралича сна относительно редки, по мнению Бреуса, но многие пациенты сообщают о ощущении бесспорно странного или страшного присутствия в комнате.
Люди бесятся, потому что они не могут двигаться, и это это крайняя тревога, которая заставляет людей быть очень испуганным своего окружения
4) Ты не можешь просто проснуться.
Некоторые пациенты сообщают, что они могут шевелить пальцами ног, пальцами или мимическими мышцами, что помогает им проснуться остальной части тела. Все стараются что — то предпринять, но нельзя одурачить мать-природу-нет никакого способа вытащить себя из нее. Надо просто подождать"
5) Серьезно, люди пытались объяснить это странное явление веками.
Расчеты паралича сна можно найти в старинных медицинских текстах Персии начиная с 10 века. Первое клиническое наблюдение было проведено одним врачом в Нидерландах 1664 году, который диагностировал 50-летнюю женщину ."Считалось, что это было вызвано демонами или духовным владением до 19 века, когда он был назван" сон паралич "и в конечном итоге" паралич сна " в медицинских текстах.
Читайте также: Причины отказаться от кофе https://zen.yandex.ru/media/mpg/prichiny-otkazatsia-ot-kofe-5a37e4974826779f2a1d9a37
Рецидивирующий изолированный паралич сна является парасомнией. В парасомнии включает нежелательные события, которые приходят вместе со сном. Сонный паралич заставляет вас быть не в состоянии двигаться
Эпизод паралича может привести к тому, что вы не сможете говорить. Он также может сделать вас не в состоянии двигать руками и ногами, телом и головой. Вы все еще можете нормально дышать. Вы также в полной мере осознаете происходящее. Эпизод может длиться несколько секунд или минут. Эпизод обычно заканчивается самостоятельно. Это может также закончиться, когда кто-то прикасается к вам и говорит с вами. Делать интенсивное усилие двинуть может также закончить данный эпизод. Сонный паралич может происходить как только один раз в вашей жизни, также это может происходить и много раз в год.
Паралич сна, как правило, впервые появляются в подростковые годы. Это происходит чаще всего, когда вы находитесь в 20-х и 30-х годов. Это может продолжаться и в последующие годы. Это не серьезный медицинский риск.