Не секрет, что каждая женщина хочет иметь у себя красивую, отвечающую всем требованиям её идеала, грудь.
Почему это необходимо
Постепенно, с возрастом женская грудь претерпевает изменения, теряет в своей упругости, растягивается кожа, появляются такие заметные, в первую очередь, самой обладательнице, растяжки. И каждой хочется как можно дольше сохранить красоту, быть привлекательной и нравиться самой себе в зеркальном отражении.
Для этого необходимо ухаживать за собой, если не целыми днями, то хотя бы в свободное от всех занятий время.
Что нужно делать
Существует множество способов и рецептов по уходу за здоровьем и красотой такой важной части женского организма. Рассмотрим совсем несложные способы, которые может легко применить на себе каждая женщина.
Принимайте контрастный душ
Каждый раз, когда принимаете душ — принимайте контрастный душ. По температуре вода должна быть от приятно тёплой, до прохладной. Не в коем случае нельзя сразу лить на себя холодную воду, можно застудить грудь и получить очень плохие последствия.
Направляйте не сильную струю воды на зоны декольте и грудь. Струи воды должны распределяться по поверхности равномерно, а не литься одним потоком в одну точку беспрерывно.
Начинайте всегда с тёплой воды, а заканчивайте — прохладной. Контрастный душ и расслабляет — из-за тёплой воды, и тонизирует, благодаря холодной.
Используйте увлажняющие крема и масла
После принятого душа накладывайте на тело аккуратными движениями, чтобы не растягивать нежную кожу груди, специальный увлажняющий крем, лосьон или молочко, на основе всевозможных масел, делающих кожу гладкой и шелковистой, как у младенца.
Такого же эффекта можно достичь при помощи обычного оливкового масла.
Подбирайте правильное белье
Также немаловажно подобрать для себя правильное бельё, а именно бюстгальтер. Но по возможности дома старайтесь его не носить, чтобы избежать такого страшного заболевания, как рак молочных желёз.
Делайте маски и скрабы
Нужно также иногда, хотя бы раз или два в неделю делать питательные маски и скрабы, которые будут помогать ухаживать за нежной кожей декольте и груди. Но нужно обязательно помнить, что нельзя накладывать косметические средства на зоны сосков и области вокруг них.
Маски и скрабы можно приобрести или сделать самим из продуктов, находящихся у вас дома. Будь то молочные продукты, фрукты, ягоды, овсяная крупа или даже мёд. Создайте маску или скраб на свой вкус и переносимость вашим организмом. Подержите 10-15 минут, а затем смойте тёплой водой. Пусть будет уход приятным и полезным!
Будьте красивы, ухаживайте за собой и делайте это с пользой для здоровья!