Новый Год - это не просто праздник, это - практически главный праздник года. Именно поэтому он связан с целой чередой обязательств, "должен" и "надо", которые даже здоровую психику могут пошатнуть. А уже нездоровой только дай повод...
Дарю 5 полезных лайфхаков как пережить Новый Год с пользой для души и тела.
1. Начать доделывать все дела за год не в декабре, а в течение года. Ну ок, предлагаю более реальную версию: запланируйте себе активный ноябрь, а декабрь максимально разгрузите по делам. Поверьте, их всё равно навалится много, так хотя бы двойной нагрузки не будет. Тоже самое и с новогодней вечеринкой. Приготовьте всё заранее, чтобы к 31-му можно было просто расслабиться и получать удовольствие.
2. Не ждать от Нового Года всего и сразу. В конце концов, это - просто ещё один день. Никто не запрещает вам просто остаться в Новый Год дома и посмотреть телевизор в своё удовольствие. Взрослого человека, помимо прочего, отличает умение идти наперекор общим трендам и действовать, исходя исключительно из собственных желаний. Завышенные ожидания способны испортить любой праздник.
3. Накидать предварительный список дел на январь. Так вы сможете спокойнее отгулять праздники и более плавно войти в рабочий ритм.
4. Написать себе письмо в будущее. Есть сервисы, которые позволяют отправить себе письмо в будущее на установленную дату. Давно отправляю себе письма в 1 января. Всё время забываю об этом. Такое письмо в электронной почте, во-первых, оказывается приятной неожиданностью. Во-вторых, оно позволяет увидеть, что вы многое на самом деле сделали за прошедший год и порадоваться за себя.
5. Найти хорошую компанию. Не стоит недооценивать окружение. Оно нас формирует, тянет нас вниз или пихает наверх. На одну вечеринку или на все каникулы - ищите людей, которые с вами на одной волне. Хорошая компания - залог не только отличного Нового Года, но и всего нового года.
С наступающим, друзья!
