Приемы, чтобы повысить вашу активность:
1. Составьте план. Очень важно организовывать своё рабочее время. Письменно фиксируйте и подробно расписывайте дела на день. Это поможет психологически осознать начало и конец планов, что повысит качество работы. Чтобы обрести такую полезную привычку заведите ежедневник. Небольшая пометка: записи будут казаться приятнее, если такая книжечка будет приятна и красива для вас!
2. Научитесь распределять задачи. Нередко вы откладываете самые сложные дела в дальний ящик. Начните их сегодня! Наводка: чем быстрее вы начнете, тем раньше закончите.
3. Занимайтесь активным досугом. В выходные дни не проводите время в четырех стенах, вы потратите время впустую. Здравствуй улица, свежий воздух и отдых на природе! Такое воскресенье поможет снять физическую усталость и подбодрит на новые свершения на следующей неделе.
4. Организуйте окружающее пространство. Избавьтесь от лишних вещей на рабочем месте. Лишнее должно быть убрано из поля зрения. Убрать шум вокруг тоже важно, найдите тихое и спокойное место для продуктивной деятельности.
5. Ищите источник сил и энергии. Развитию навыков способствуют близкие люди и товарищи. Позитивные люди помогают расслабиться и хорошо провести время, учат и совершенствуют вас. Ищите таких людей повсюду!
Вдохновение, в том числе ищется в других творениях. Воодушевляйтесь поступками и творчеством, берите хорошие черты творчества. Тогда вы приступите к делу с желанием сделать нечто особенное.
6. Формируйте привычки. Правильные привычки - это основа жизнедеятельности организма. Нет смысла продолжать работу при чувстве голода, усталости или переутомлении. Для предотвращения таких последствий сочетайте режим питания и своевременный сон.
7. Отдыхайте. Важно дозировать сочетание функционирования и покоя. Если вы будете работать 24/7, то коэффициент производительности будет мал. Избегайте состояния измотанности. Добавьте перерывы на отдых в рабочий график.
8. Внимательность! Развивайте концентрацию. Успех добивается когда организм настроен на работу и нет отвлекающих факторов. Посудите сами: прослушивание любимой музыки не содействует росту трудоспособности.
9. Избавьтесь от вредных привычек. Пагубные привычки влияют на общее состояние организма не в лучшую сторону. Почувствуйте свободу, освободившись от них!
10. Хвалите себя за труд. В конце дня подумайте о том, какие планы вам удалось превратить в жизнь. Созданные проекты помогут двигаться дальше и начать новое дело с чистого листа.